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Das Rote Buch ist ein Meisterwerk der Selbstreflexion, entstanden zwischen 1914 und 1930 während Jungs tiefgreifender spiritueller Krise nach der Trennung von Freud. Die kompakte Ausgabe bietet eine gekürzte Fassung mit Schlüsseltexten und Abbildungen und
Taoistische innere Übungen lenken unsere natürlichen Heilkräfte auf den Ausgleich des Energieniveaus und die Verbesserung der Organfunktionen. Es gibt drei Kategorien von Übungen: Übungen zur richtigen Körperhaltung, Meditationsübungen und richtige Atemüb