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Das Buch bietet Informationen und Ratschläge zu Themen wie Pubertät, emotionale Veränderungen, Gesundheit, Hygiene und Beziehungen zu Gleichaltrigen.
Eine völlig neue und revolutionäre Diät, die Ergebnisse ohne Verzicht und Hungern garantiert. Ihre Ernährung basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über den menschlichen Stoffwechsel und die Fettverbrennung.
Viele Leser des Buches behaupten, es habe ihnen geholfen, aus dem Teufelskreis von Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme auszubrechen und den Jo-Jo-Effekt unzähliger Diäten loszuwerden, und zwar in gewisser Weise, um zum Kern des Problems vorzudringen.
