Šetnja sunčanom stranom: 52 mala koraka do sreće
„Walk on the sunny side“ bietet 52 Tipps, Tools und positive Ideen (eine für jede Woche im Jahr), die Sie durch die Jahreszeiten führen und Ihnen helfen, den Druck des Alltags besser zu bewältigen. Mit Illustrationen von Jonathan Pugh.
In einem einjährigen Tagebuch teilt Rachel Kelly die Strategien mit, die ihr geholfen haben, nach der Überwindung einer Depression ruhig und glücklich zu bleiben. Einige der Schritte, die sie vorschlägt, hängen mit bestimmten Erfahrungen und Ereignissen zusammen, wie zum Beispiel Urlaub, Drama am Arbeitsplatz und Prüfungen ihrer Kinder; andere sind jederzeit nützlich. Es ist ein Buch, in das man immer dann eintauchen kann, wenn man sich deprimiert fühlt.
In einem einfachen, gesprächigen Stil geschrieben und mit Zeichnungen von Jonathan Pugh, dem Cartoonisten der Daily Mail, brillant illustriert, wird „A Walk on the Sunny Side“ Ihr ständiger Begleiter und Ihre Unterstützung in allen Höhen und Tiefen sein.
Rachel Kelly begann ihre Karriere als Journalistin und arbeitete zehn Jahre lang für das Times-Magazin. Sie ist die Autorin des Buches „Black Rainbow: How Words Healed Me – My Journey Through Depression“. Jetzt leitet sie Workshops zum Erreichen einer guten psychischen Gesundheit, ist Botschafterin der SANE-Vereinigung und Vizepräsidentin von United Response.
Jedan primerak je u ponudi
