Wie man eine gute Gesundheit erreicht und aufrechterhält
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Indem Sie Massage mit Gymnastik kombinieren oder sogar nur eine Massage anwenden, werden Sie die Anspannung und Nervosität los, die der moderne Lebensstil mit sich bringt.
Reflexzonenmassage ist eine traditionelle Form der Fußmassage, die spezielle Energiekanäle im Körper aktiviert und die Selbstheilung fördert.
Yoga ist eine sehr alte Philosophie, die zwischen dem 4. und 6. Jahrhundert v. Chr. entstand. Sie stellt eine Möglichkeit dar, die durch Krankheiten verursachten Schmerzen zu überwinden und den inneren Konflikt zwischen Natur und Geist zu beseitigen.
Aufbaukurs Hatha Yoga, Fortsetzung des Buches „Yoga und Sport“.
Durch die richtige Massage der Handflächen und Oberarme können Schmerzen gelindert, Krankheiten erkannt und Steifheit beseitigt werden.