Put zena

Zen-Buddhisten legen viel mehr Wert auf Meditation und konzentrieren sich auf ihre Intuition als die meisten Menschen. Zen ist etwas, das wir alle irgendwann in unserem Leben erleben sollten. Wenn Sie Ruhe suchen oder einfach etwas Neues ausprobieren möchten, ist es gut, die Ratschläge der Zen-Buddhisten zu hören und darüber nachzudenken.

1. Beeilen Sie sich nie, nehmen Sie sich immer Zeit – die besten Dinge im Leben brauchen Zeit. Wir sollten uns in alles hineinversetzen, was wir tun. Wenn Sie sich beeilen, werden Sie noch viel mehr Fehler machen.

2. Für alles gibt es eine Zeit und einen Ort – obwohl es einfacher zu sein scheint, Dinge zu beschleunigen, als sie geschehen zu lassen, wenn die Zeit gekommen ist, ist das nicht der richtige Weg. Alles, was passieren muss, wird passieren, wenn Sie dazu bereit sind. Je mehr Sie die Dinge überstürzen, desto mehr Fehler machen Sie.

3. Du solltest in diesem Moment immer so viel wie möglich sein – lebe, als gäbe es kein Morgen und genieße jede Sekunde, als wäre es deine letzte. Tun Sie das, von dem Sie wissen, dass Sie es bereuen würden, es nicht getan zu haben, wenn Sie nur noch ein paar Tage zu leben hätten.

4. Ohne Demut haben wir nichts – wir müssen alle demütig sein. Und obwohl das für jeden von uns etwas anderes bedeutet, gelangen wir durch Demut zur Wahrheit. Wir dürfen nicht zulassen, dass Stolz und Ego-Macht unsere Fähigkeit, in dieser Welt Gutes zu tun, überschatten. Wir müssen denen etwas zurückgeben, die uns geben.

5. Tun Sie Gutes zum Nutzen, nicht zum Lohn – tun Sie nicht nur Dinge, die Ihnen Nutzen bringen, sondern helfen Sie anderen, ohne persönliche Interessen zu haben. Seien Sie freundlich zu anderen und Sie werden sich besser fühlen. Wenn Sie den höchsten Gipfel erreicht haben und unterwegs nicht vor der Tür eines anderen Halt gemacht haben, werden Sie der einsamste Mensch der Welt sein.

6. Wenn Sie Frieden finden wollen, hören Sie auf zu denken – obwohl Überdenken etwas ist, was wir alle tun und es schwer ist, damit aufzuhören, wird es mehr Frieden bringen, als Sie sich vorstellen können. Dein Geist ist ein beängstigender Ort und es ist keine gute Idee, ihn schweifen zu lassen. Natürlich müssen Sie nachdenken, aber damit Sie Ihre Gedanken kontrollieren können.

7. Schlafen Sie ausreichend – unser Körper ist wichtig, wenn wir uns nicht richtig um ihn kümmern, verursacht er uns zusätzliche Schmerzen. Passen Sie auf sich auf und schlafen Sie so viel, wie Sie brauchen.

8. Denken Sie immer nach, bevor Sie etwas tun – tun Sie nichts, ohne nachzudenken. Handeln Sie niemals, ohne über die möglichen Konsequenzen Ihres Handelns nachzudenken.

9. Achten Sie auf die Worte, die Sie sagen – die Dinge, über die wir sprechen, sind wichtig und wenn wir sie einmal gesagt haben, können wir sie nie mehr zurücknehmen. Wir dürfen niemals nur um des Redens willen reden. Unsere Worte können viel mehr verletzen, als uns bewusst ist.

10. Meditiere täglich – Meditation ist etwas, was unsere Seele braucht. Wir dürfen keinen Tag auslassen und sollten versuchen, so oft wie möglich zu meditieren. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Geist zu klären und Frieden zu finden.

11. Bereue niemals die Vergangenheit – deine Vergangenheit definiert dich nicht, aber sie zeigt, wie viel stärker du bist. Du bereust nichts, was du nicht ändern kannst. Entfernen Sie sich von der Vergangenheit und werden Sie ein besserer Mensch, Sie sind zu viel mehr fähig.

12. Behandeln Sie Ihre Mitmenschen immer mit Mitgefühl – andere Menschen verdienen es, mit Mitgefühl behandelt zu werden. Schauen Sie auf niemanden oder irgendetwas herab, man weiß nie, warum sie so sind. Das Leben ist unvorhersehbar.