Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom
Ova knjiga predstavlja sjecište psihologije i neurologije i puna je praktičnih savjeta koje možete koristiti svaki dan kako biste iskoristili neiskorišteni potencijal svog mozga i ponovno ga usmjerili za bolje blagostanje i duševni mir.
Ako promijenite svoj mozak, možete promijeniti svoj život.
Veliki učitelji poput Buddhe, Isusa, Mojsija, Muhameda i Gandhija svi su rođeni s mozgovima izgrađenim u suštini kao i svi drugi - a onda su promijenili svoje mozgove na načine koji su promijenili svijet. Znanost sada otkriva kako tijek misli zapravo oblikuje mozak, a sve više i više učimo da je moguće ojačati pozitivna stanja mozga.
Kombinirajući otkrića u neuroznanosti sa spoznajama iz tisuća godina prakse svjesnosti, i vi možete koristiti svoj um da oblikujete svoj mozak za veću sreću, ljubav i mudrost. Buddhin mozak oslanja se na najnovija istraživanja kako bi pokazao kako stimulirati svoj mozak za ispunjenije odnose, dublji duhovni život i veći osjećaj unutarnjeg samopouzdanja i vrijednosti. Koristeći vođene meditacije i vježbe svjesnosti, naučit ćete kako aktivirati moždana stanja smirenosti, radosti i suosjećanja umjesto brige, tuge i ljutnje. Što je najvažnije, potaknut ćete pozitivan psihološki rast koji će doslovno promijeniti način na koji živite u svom svakodnevnom životu.
Angeboten wird ein Exemplar
