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Ein Buch eines berühmten kroatischen Ernährungswissenschaftlers und Sporternährungsspezialisten. Jede Ergänzung wurde anhand eigener Forschungsergebnisse überprüft und im Text sind Referenzen enthalten. Daraus kann jeder auch nur halbwegs gebildete Leser
Das Buch befasst sich mit Fragen zu Standorten und Untergründen zum Laufen und ergänzenden Übungen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie sich vom Laufen erholen können, und für Wettkampfleser gibt es auch ein Kapitel über den Rennsport – das Sie zu Ihren ersten
Die uralte Fähigkeit der Selbstverteidigung, die Fähigkeit, mit bloßen Händen zuzuschlagen, Ziegel zu zerbrechen und Bretter zu durchbohren, ist zu einem Sport geworden, der Jung und Alt, Männern und Frauen offen steht.
Das Guinness-Buch der Rekorde wurde 1956 von den Zwillingen Ross und Norris McWhirter, Journalisten und herausragenden Sportlern, erstellt. Es ist durch Zufall entstanden.