
Vodič za urbane frajere
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„Länger leben mit weniger Stress“ ist ein einzigartiges Buch. Es präsentiert eine völlig neue Sichtweise auf Stress – als ganzheitliche Interaktion zwischen einer Person und einem möglichen Stressor.
In einem klaren und einfachen Stil geht Tony Humphreys neue Wege und stellt viele zeitgenössische psychologische Theorien erfolgreich in Frage.
Das Buch erforscht die Kraft des positiven Denkens. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, ist aber einfach und verständlich geschrieben. Anhand von Geschichten, Anekdoten und praktischen Übungen zeigt der Autor, wie die Konzentration auf den Ge
Die Botschaft dieses Buches ist, dass man viel tun kann, um einem Menschen, der an einer Phobie leidet, zu helfen – von Selbsthilfemaßnahmen über alternative Therapien bis hin zu psychotherapeutischen Behandlungsprogrammen.
Dale Carnegies Buch „How to Overcome Worry and Stress“ enthält zahlreiche Techniken, mit denen wir Sorgen loswerden und unseren Geist trainieren können, für uns zu arbeiten.
In Marriage Without Yelling stellt der renommierte Beziehungsexperte Hal Runkel den Lesern Methoden vor, die ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und eine Verbindung zu ihrem Lebenspartner aufzubauen.