
Vodič za urbane frajere
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Das Buch erklärt, warum Schlaf für Gedächtnis, Emotionen, Immunsystem und Gesundheit so wichtig ist, und warnt davor, dass chronischer Schlafmangel das Risiko von Krankheiten, Unfällen und schlechteren Lernleistungen erhöht.
In ihrer offenen Autobiografie beschreibt Vesna Oršulić, wie sie durch therapeutisches Schreiben und Gebet nicht ihre 20-jährige Ehe, sondern sich selbst rettete. Von Verzweiflung und Wut zu einer glücklichen, unabhängigen Frau.
Ein bewegender Roman über Nora Seed, die nach einem Selbstmordversuch in einer Bibliothek zwischen Leben und Tod wiederfindet. In jedem Buch kann sie eine andere Version ihres Lebens wiedererleben. Eine kluge und tröstliche Geschichte über Reue, Entscheid
Vom Bestsellerautor von „Hygge: Das dänische Rezept für ein glückliches Leben“ und „Lykke: Die Suche nach den glücklichsten Menschen der Welt“ erscheint ein neuer Ratgeber. Meik Wiking zeigt Ihnen, wie Sie bewusst positive, glückliche Erinnerungen schaffe
Das Buch erklärt die Psychologie von Gewohnheiten, wie sie entstehen und wie sie durch wissenschaftlich fundierte Verhaltensstrategien, Auslöser und Belohnungen verändert werden können.