Zalogajčići, lagani obroci i užine
Ova praktična kuvarska knjiga fokusira se na brze, jednostavne i zdrave grickalice, predjela, sendviče, salate, supe, piknike i male obroke za svakodnevni život – idealno za zaposlene ljude, porodice, goste ili one koji žele da jedu lakše, a da pritom ne
Knjiga je tematski podeljena: hladne grickalice (kanapei, tartufi, rolnice), topli prstohvati (mini kiševi, punjene pečurke, prolećne rolnice), lagani ručkovi (salate od tunjevine/grilovano povrće, tortilje, supe), slatke grickalice (mafini, voćni deserti) i saveti za piknike/zabave. Svaki recept dolazi sa jasnim uputstvima, spiskom sastojaka, vremenom pripreme i nutritivnim naglascima (manje kalorija, više vlakana, proteina). Posebno je naglašen zdrav pristup: korišćenje svežih sastojaka, celih žitarica, niskokaloričnih sorti, biljnih ulja i začina umesto teške pržene hrane.
Ilustracije su šarene i primamljive, sa fotografijama korak po korak za početnike. Knjiga nudi preko 100 recepata (npr. humus od povrća, ražnjići kapreze, pileći sataj, činije voćnih smutija, lagane pice na tortiljama), sa savetima o zameni sastojaka, skladištenju hrane i uravnoteženim obrocima. Pristupačna „svakodnevna“ kuvarska knjiga za brze ideje – savršena za one koji žele da se hrane zdravo, ali bez komplikacija.
Nema primeraka u ponudi
Poslednji primerak je nedavno prodat.
