Kako doživeti stotu

Knjiga je zasnovana na istraživanju dugovečnosti, iskustvima stogodišnjaka iz raznih delova sveta (posebno sa Balkana), kao i na autorovim zapažanjima i naučnim nalazima u oblastima preventivne medicine, higijene, ishrane i psihologije. Knjiga je napisana popularnim, pristupačnim stilom, sa mnoštvom anegdota i primera iz stvarnog života. Stefanović posebno ističe životne navike seoskog stanovništva, koje su često bile zdravije i prirodnije od gradskog načina života. Knjiga je u to vreme bila široko čitana, jer je nudila jednostavne i razumljive smernice u vreme kada se o zdravim načinima života tek počinjalo sistematski raspravljati.