Yoga
Das Buch untersucht die Prinzipien und Praktiken des Yoga, aber auch seinen weiteren Kontext im Leben eines Einzelnen. Der Autor betont die Bedeutung des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele und wie Yoga ein Werkzeug für persönliches Wachstum u
Das Buch behandelt verschiedene Aspekte des Yoga, darunter Körperhaltungen (Asanas), Atmung (Pranayama), Meditation und philosophische Konzepte. Jasmina Puljo teilt ihre eigenen Erfahrungen und Weisheiten und ermutigt die Leser, ihr Inneres zu erforschen und ein Bewusstsein für sich selbst und ihre Umgebung zu entwickeln.
Neben technischen Anleitungen behandelt das Buch auch Themen wie Stress, emotionale Gesundheit und die Bedeutung der Selbstakzeptanz. Durch praktische Ratschläge und inspirierende Geschichten gibt „Yoga“ den Lesern die Werkzeuge an die Hand, um Yoga in den Alltag zu integrieren und mehr Harmonie zu erreichen.
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