8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Handbuch eines deutschen Fitnesstrainers, der seine Erfahrungen mit allen teilt, die sich für einen gesunden und schönen Körper interessieren.

Das achtminütige Workout beinhaltet alles Wichtige zur Aktivierung des Körpers – Aufwärmen zur Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels, gezielte Übungen zur Kräftigung und Formung einzelner Muskelgruppen sowie abschließende Entspannungsübungen, die das Programm abrunden. Das Handbuch enthält außerdem zahlreiche Tipps zu Ernährung, Schlaf, Stressabbau usw.

Übersetzung
Višnja Nazor, Leonard Pon
Editor
Ivanka Borovac
Maße
23,5 x 17 cm
Seitenzahl
128
Verlag
Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.
 
Latein Schrift. Taschenbuch.
Sprache: Kroatisch.
ISBN
979-9-53196-438-7

Angeboten wird ein Exemplar

Zustand:Gebraucht, in ausgezeichnetem Zustand
Zum Warenkorb hinzugefügt!
 

Interessieren Sie sich für ein anderes Buch? Sie können das Angebot über unsere Suchmaschine suchen und finden oder Bücher nach Kategorien durchsuchen.

Diese Titel könnten Sie auch interessieren

Knjiga o masaži

Knjiga o masaži

George Downing

Indem Sie Massage mit Gymnastik kombinieren oder sogar nur eine Massage anwenden, werden Sie die Anspannung und Nervosität los, die der moderne Lebensstil mit sich bringt.

Nolit, 1982.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
7,98
Joga i zdravlje

Joga i zdravlje

Selvarajan Yeusdian

Aufbaukurs Hatha Yoga, Fortsetzung des Buches „Yoga und Sport“.

Saznanja, 1982.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
4,82
Prirodno liječenje vodom: snijegom, rosom, ledom i parom

Prirodno liječenje vodom: snijegom, rosom, ledom i parom

Momir Ubiparip

Erfahren Sie mehr über die Aufbereitung von Wasser in seinen verschiedenen Aggregatzuständen. Heilbäder, Entschlackungsbehandlungen, Packungen, Wassermassagen, Therapien für verschiedene Beschwerden

Begen d.o.o., 2012.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
3,24
Gimnastika uma: Dajte mi vremena

Gimnastika uma: Dajte mi vremena

Octavius Black, Sebastian Bailey

Ich habe nicht genug Zeit, um dieses Buch zu lesen? Das Problem des Zeitmangels ist so alt wie die Zeit selbst, und so alt sind auch die meisten Ratschläge, die wir dazu bekommen. Das Problem ist, dass sie scheinbar nicht funktionieren.

V.B.Z, 2010.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
11,56
Joga i hipertenzija: Dejstvo joge na povišeni krvni pritisak

Joga i hipertenzija: Dejstvo joge na povišeni krvni pritisak

Swami Satyananda Saraswati

Ein Handbuch zu den Prinzipien und der Anwendung von Yoga-Techniken

Sportsko društvo "Partizan", 1980.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
7,98
Priča o Li Kuang Shiju

Priča o Li Kuang Shiju

Tamal Krišna Gosvami

Die Suche nach Identität und Sinn führt den Protagonisten von China nach Amerika und Indien und dann zurück nach China.

Bhaktivedanta, 2002.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
4,98