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Das Buch ist ein psychotherapeutisches Do-it-yourself-Handbuch. Es richtet sich in erster Linie an Leser, die ständig mit Schwierigkeiten in der Ehe, im Umgang mit Kindern, in sozialen Kontakten und im Sexualleben konfrontiert sind.
John Hedgecoe, der Autor dieses Buches, erklärt klar und prägnant die Grundtechniken der Fotografie, erklärt alle Verfahren beim Fotografieren und listet und beschreibt detailliert die notwendige Ausrüstung.