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Der Autor erklärt, dass Magnesium zu den wichtigsten Mineralstoffen zählt, da es an der Funktion der Muskeln, des Nervensystems, des Herzens und des Stoffwechsels beteiligt ist. Ein Magnesiummangel kann zu Müdigkeit, Nervosität, Muskelkrämpfen und verschi
Der Autor bemüht sich, medizinische Fachbegriffe auf einfache Weise darzustellen, sodass sie auch von Menschen ohne medizinische Ausbildung verstanden werden können.
Das Buch erklärt, warum Schlaf für Gedächtnis, Emotionen, Immunsystem und Gesundheit so wichtig ist, und warnt davor, dass chronischer Schlafmangel das Risiko von Krankheiten, Unfällen und schlechteren Lernleistungen erhöht.
„Sojabohnen auf Ihrem Tisch“ von Ignac Kulier ist ein Buch, das sich dem Nährwert und den gesundheitlichen Vorteilen von Soja und dessen Anwendung in der täglichen Ernährung widmet.
Maurice Mességués berühmtes Buch über pflanzliche Heilmittel, chronische Krankheiten und praktische Ratschläge zur Genesung mit Phytotherapie, Ernährung und Erfahrungen aus der Kräuterpraxis des Autors.
Die schleimfreie Heilkost nach Prof. Arnold Ehret ist die einzige Heilmethode, die die Natur für den Menschen vorgesehen hat. Sie besteht aus lebendigen, lebensspendenden Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Salaten, Nüssen und Samen.