Program izlječenja srčane bolesti
"Program izlječenja srčane bolesti" (2005.) dr. Deana Ornisha revolucionarni je zdravstveni vodič koji znanstveno dokazuje kako se bolesti srca mogu zaustaviti i povratiti promjenom životnog stila.
Svjetski poznat priručnik "Program izlječenja srčane bolesti" (izvorno Dr. Dean Ornish's Program for Reversing Heart Disease), američkog liječnika i istraživača dr. Deana Ornisha, u hrvatskom se prijevodu pojavio 2005. godine u izdanju Naklade Ljevak. Ova prekretnička knjiga predstavlja prvi znanstveno potvrđeni program koji je dokazao da se uznapredovala koronarna bolest srca može ne samo zaustaviti, nego i preokrenuti bez upotrebe skupih lijekova ili kirurških zahvata. Ornishov program temelji se na četiri ključna stupa: cjelovitoj biljnoj prehrani s vrlo niskim udjelom masnoća, redovitoj umjerenoj fizičkoj aktivnosti, tehnikama upravljanja stresom (poput joge i meditacije) te razvijanju emocionalne podrške i bliskosti s ljudima. Kroz detaljne znanstvene dokaze, klinička ispitivanja i osobna svjedočanstva pacijenata, autor pokazuje kako drastične, ali izvedive promjene u svakodnevnom životu potiču samoobnovu organizma. Knjiga nudi praktične savjete, recepte i planove vježbanja te služi kao sveobuhvatan vodič za sve koji žele prirodnim putem zaštititi kardiovaskularni sustav, poboljšati opće zdravlje i preuzeti kontrolu nad vlastitim životom.
One copy is available
