Vitaminska Biblija za 21. stoljeće
Vitaminska Biblija Erla Mindela za 21. vek je sveobuhvatan vodič u svet vitamina, minerala, dijetetskih suplemenata i prirodnih terapija, namenjen svima koji žele da poboljšaju svoje zdravlje i kvalitet života.
Knjiga pruža detaljne informacije o pravilnoj ishrani, značaju mikronutrijenata i ulozi fitokemikalija, biljnih hormona i antioksidanata u održavanju zdravlja.
Autor naglašava da pravilna upotreba vitamina i dodataka ishrani može pomoći u prevenciji i lečenju različitih zdravstvenih tegoba. Poseban fokus je stavljen na prirodne alternative farmaceutskim lekovima, uključujući biljne preparate, homeopatiju i aromaterapiju. Knjiga takođe razmatra uticaj ishrane na specifična zdravstvena stanja kao što su alergije, artritis, dijabetes i depresija.
Biblija vitamina za 21. vek pruža praktične savete o izboru i kombinovanju dijetetskih suplemenata, razumevanju etiketa proizvoda i izbegavanju potencijalno štetnih sastojaka. Mindel takođe objašnjava razlike između sintetičkih i prirodnih vitamina, važnost enzima i aminokiselina i ulogu digestivnog sistema u apsorpciji hranljivih materija.
Ova knjiga je nezaobilazan izvor informacija za svakoga ko želi da preuzme kontrolu nad svojim zdravljem putem informisanih odluka o ishrani i načinu života.
One copy is available
