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Dieses Buch widmet sich der ersten Stufe des „Gesundheitssystems“, der vollständigen Reinigung des Organismus auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene.
Das Buch bietet praktische Ratschläge, wie man Essen genießen kann, ohne übermäßig zuzunehmen, wobei der Schwerpunkt auf einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil liegt.
Fisch und Meeresfrüchte - Fleisch - Desserts
Die schleimfreie Heilkost nach Prof. Arnold Ehret ist die einzige Heilmethode, die die Natur für den Menschen vorgesehen hat. Sie besteht aus lebendigen, lebensspendenden Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Salaten, Nüssen und Samen.
A practical guide to cancer prevention through nutrition, based on scientific findings, emphasizes that improper diet contributes to 30% of cancer cases, while a balanced diet rich in anti-carcinogenic substances can reduce the risk.
“The Secret to Slimness and Beauty” (1995) by Linda Evans is an autobiographical and practical book in which the actress describes her approach to maintaining health, appearance, and psychological balance.