Kako iscijeliti duh i tijelo

Priručnik „Kako iscijeliti duh i tijelo” (You Can Heal Your Life) autorice Louise L. Hay jedno je od najutjecajnijih i najprodavanijih djela s područja samopomoći i osobne transformacije. Središnja teza autorice jest da su naše misli i uvjerenja o sebi i svijetu izravno odgovorni za naše fizičko zdravlje i emotivno stanje. Hay zastupa stav da potisnute emocije, poput krivnje, zamjeranja, kritičnosti i straha, s vremenom dovode do stresa i manifestiraju se u obliku tjelesnih bolesti i tegoba. Knjiga nudi praktičan i suosjećajan pristup preoblikovanju vlastitog života kroz rad na sebi, potpunu prihvaćenost i opraštanje. Autorica vodi čitatelja kroz proces prepoznavanja negativnih obrazaca razmišljanja i zamjenjivanja istih pozitivnim afirmacijama. Poseban i najpoznatiji dio knjige čini detaljan pregled raznih fizičkih bolesti s opisom njihovih vjerojatnih psiholoških uzroka te odgovarajućim iscjeljujućim afirmacijama za svaki pojedini problem. Napisana pristupačnim, topao i ohrabrujućim tonu, ova knjiga nudi alate za postizanje unutarnjeg mira, samopoštovanja i cjelovitog zdravlja uma i tijela.