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Ein philosophisches Buch über Gelassenheit als Lebenskunst. Wilhelm Schmid reflektiert darüber, wie man innere Balance findet, Unsicherheit akzeptiert und inmitten des Alltagsdrucks achtsamer lebt.
Im modernen Leben ist Stress unvermeidbar. Ob er nun von der Arbeit, zwischenmenschlichen Beziehungen oder Geld herrührt, wir geraten oft in einen Teufelskreis sinnloser Besessenheit von den falschen Dingen und wissen nicht, wie und in welcher Reihenfolge
In ihrer offenen Autobiografie beschreibt Vesna Oršulić, wie sie durch therapeutisches Schreiben und Gebet nicht ihre 20-jährige Ehe, sondern sich selbst rettete. Von Verzweiflung und Wut zu einer glücklichen, unabhängigen Frau.
Das Buch erklärt die Psychologie von Gewohnheiten, wie sie entstehen und wie sie durch wissenschaftlich fundierte Verhaltensstrategien, Auslöser und Belohnungen verändert werden können.
Die Autorin beschreibt die körperlichen und psychischen Veränderungen, die eine Schwangere durchmacht, und gibt Ratschläge zur mütterlichen Gesundheit und zur kindlichen Entwicklung.
Der Inhalt des Buches konzentriert sich ausschließlich auf den Platz und die Rolle der Familie beim Schutz von Kindern vor den verheerenden Folgen, die sie ereilen können, wenn sie einen Weg einschlagen, der in der Sucht endet.