Knjiga je psihoterapijski "uradi sam" priručnik. Prvenstveno je namijenjena čitateljima koji su trajno suočeni s teškoćama u bračnim odnosima, u odnosima s djecom, u društvenim kontaktima, u seksualnom životu.
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Das Buch von Helen Robinson bietet einen praktischen und leicht verständlichen Leitfaden zum Erkennen, Verstehen und Bewältigen starker negativer Emotionen wie Eifersucht, Ärger und Wut.