Obuzdajte ljubomoru, ljutnju, bijes: Naučite biti sretniji i smireniji

Obuzdajte ljubomoru, ljutnju, bijes: Naučite biti sretniji i smireniji

Helen Robinson

Knjiga Helen Robinson nudi praktičan i pristupačan vodič za prepoznavanje, razumevanje i upravljanje snažnim negativnim emocijama kao što su ljubomora, bes i bes.

Autor se obraća čitaocu kao savetnik i prijatelj, nudeći jednostavne tehnike i primere iz svakodnevnog života koji pomažu da se prepoznaju izvori unutrašnjih tenzija i pretvore u mogućnosti za lični rast.

U prvom delu knjige, autor objašnjava šta se zaista krije iza ovih emocija – najčešće strah, nesigurnost ili osećaj nemoći. Posebna pažnja posvećena je razlici između zdravog i destruktivnog besa i naglašeno je kako potisnute emocije mogu dovesti do psiholoških i fizičkih posledica. Robinson daje konkretne savete o tome kako prepoznati „okidače“ za bes i ljubomoru i kako konstruktivno reagovati.

Knjiga takođe uključuje vežbe svesnog disanja, tehnike opuštanja, savete za asertivnu komunikaciju i metode za jačanje samopouzdanja i emocionalne otpornosti. Autor ističe važnost oproštaja – sebi i drugima – kao ključa za postizanje unutrašnjeg mira.

Cilj knjige nije da potisne emocije, već da ih obradi i podigne svest o njima. „Suzbijanje ljubomore, besa, besa“ pomaže čitaocu da uspostavi emocionalnu ravnotežu i vodi ispunjeniji i srećniji život. Pristupačan stil, primeri i jasno strukturirani saveti čine ovu knjigu korisnim alatom za svakoga ko želi da živi mirnijim i zrelijim životom.

Titel des Originals
Rage
Übersetzung
Dolores Jovanović
Editor
Milka Pašić
Maße
20 x 14 cm
Seitenzahl
318
Verlag
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2007.
 
Latein Schrift. Taschenbuch.
Sprache: Kroatisch.
ISBN
978-9-53221-104-7

Angeboten wird ein Exemplar

Zustand:Gebraucht, in ausgezeichnetem Zustand
Zum Warenkorb hinzugefügt!
 

Interessieren Sie sich für ein anderes Buch? Sie können das Angebot über unsere Suchmaschine suchen und finden oder Bücher nach Kategorien durchsuchen.

Diese Titel könnten Sie auch interessieren

Idealna težina i dobro raspoloženje uz kineski metod Jin

Idealna težina i dobro raspoloženje uz kineski metod Jin

Marianne Leconte
Prosveta, 1989.
Serbisch. Latein Schrift. Hardcover.
6,99
Džaba ste krečili - Grafiti

Džaba ste krečili - Grafiti

Nebojša Bogavac
Neven, 1999.
Serbisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
4,98
Moja beba

Moja beba

Birgit Gebauer Sesterhenn, Manfred Praun

Sve što treba da znate o prvoj godini života deteta: od prvog osmeha do prvog koraka. Vodič za roditelje sadrži informacije i savete koji će roditeljima biti od pomoći u brizi i vaspitanju njihove dece.

Mozaik knjiga, 2007.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
12,36
Poslovanje u vanjskoj trgovini

Poslovanje u vanjskoj trgovini

Ivo Andrijanić

Najvažnija lekcija iz knjige „Spoljna trgovina – kako poslovati u inostranstvu“ je razumevanje međunarodnih trgovinskih običaja, pojmova i pravila.

Mikrorad d.o.o., 2009.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
14,98
Osijek - vodič

Osijek - vodič

Verica Sikora
Turističko društvo Osijek, 1992.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
2,12 - 2,14
Stencilling and Stamping

Stencilling and Stamping

Lucinda Ganderton, Stewart Walton, Sally Walton

Ilustrovani vodič korak po korak za šablone i štancanje: 160 inspirativnih i modernih projekata koje možete napraviti uz jednostavna uputstva i ilustrovanih sa 1500 zadivljujućih fotografija i šablona korak po korak.

Hermes house, 2007.
Englisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
9,98