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Ein praktischer Leitfaden zum Erreichen und Halten eines gesunden Gewichts. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Ratschläge für ein gesundes Leben, wobei der Schwerpunkt auf langfristigen Veränderungen in Ernährung, Bewegung und Verhalten liegt, nic
Dies ist ein Sachbuch aus dem Bereich gesunde Lebensführung und Volksmedizin, in dem der Autor Ratschläge, Beispiele und Gedanken zur Lebensverlängerung und Erhaltung der Gesundheit bis ins hohe Alter gibt.
