Priručnici i vodiči • Alternativna medicina

Magnezijum u svakodnevnoj ishrani

Dražigost Pokorn

Autor objašnjava da je magnezij jedan od najvažnijih minerala jer sudjeluje u radu mišića, živčanog sustava, srca i metabolizma. Nedostatak magnezija može uzrokovati umor, nervozu, grčeve u mišićima i različite zdravstvene poteškoće.

Knjiga opisuje kako suvremena prehrana često ne sadrži dovoljno magnezija zbog industrijske prerade hrane i nepravilnih prehrambenih navika. Pokorn naglašava važnost uravnotežene prehrane bogate prirodnim izvorima magnezija kao što su cjelovite žitarice, orašasti plodovi, mahunarke, zeleno povrće i voće. Autor također objašnjava povezanost magnezija s drugim mineralima i vitaminima te njegovu ulogu u očuvanju zdravlja srca, kostiju i živčanog sustava. Posebna pažnja posvećena je prehrani djece, sportaša i starijih osoba kojima su potrebe za magnezijem često povećane. Knjiga je pisana stručnim, ali razumljivim stilom i namijenjena je širokom krugu čitatelja zainteresiranih za zdravu prehranu i prevenciju bolesti pravilnim načinom života.

Dimensions

17.5 x 10.5 cm

Pages

Publisher

Zdravlje, Ljubljana, 1987.

Distribution: 5,000 copies

Latin alphabet. Paperback.

Language: Croatian.

One copy is available

Condition:Used, excellent condition

Are you interested in another book? You can search the offer using our search engine or browse books by category.

You may also be interested in these titles

Manuals and guides • Self-help • Healthy eating

Makrobiotika – zdravlje u tanjiru

Emira Karabeg, Milica Šibalić

Makrobiotika je način života koji se uklapa u najširu perspektivu.

NIRO Exportpress, 1985.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

5.46 - 5.48 €

Hobi i zanimljivosti • Priručnici i vodiči • Sport i razonoda

Antologija šahovskog majstorstva Jugoslavije

Vladimir Vuković, Braslav Rabar, Dražen Marović

Knjiga ima izrazito pedagošku vrijednost, ali i estetski značaj — ne prikazuje samo pobjede, nego i razvoj ideja, borbenost i umjetničke aspekte igre.

Šahovska naklada, 1972.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

12.98 €

Encyclopedias, atlases, lexicons and dictionaries • Manuals and guides

Faktopedija : ilustrirana enciklopedija

This is the most complete pictorial guide to all areas of human knowledge - from prehistory to modern times. It contains more than 50,000 terms and more than 15,000 illustrations.

Mozaik knjiga, 2002.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover.

17.56 €

Schönheit und Gesundheit • Handbücher und Anleitungen • Gesundes Essen

Jesti a ne gojiti se

Marvin Small

The book offers practical advice on how to enjoy food without gaining excessive weight, with an emphasis on a balanced diet and a healthy lifestyle.

Vuk Karadžić, 1966.

Serbian. Latin alphabet. Paperback.

4.62 €

Kućni ljubimci • Priručnici i vodiči • Uzgoj životinja

Upoznajte svoju mačku

Desmond Morris

Sve tajne ponašanja mačke. Zašto mačke predu, Zašto se vole maziti, zašto mašu repom i odgovore na mnoga druga pitanja donosi ova knjiga.

SKD Prosvjeta, 1988.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

5.48 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Tajna vitkog stasa i ljepote

Linda Evans

“Tajna vitkog stasa i ljepote” (1995) Linde Evans autobiografsko-praktična je knjiga u kojoj glumica opisuje svoj pristup održavanju zdravlja, izgleda i psihičke ravnoteže.

Galaksija, 1995.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

3.18 €