Priručnici i vodiči • Ljepota i zdravlje

Magnezijum u svakodnevnoj ishrani

Dražigost Pokorn

Autor objašnjava da je magnezij jedan od najvažnijih minerala jer sudjeluje u radu mišića, živčanog sustava, srca i metabolizma. Nedostatak magnezija može uzrokovati umor, nervozu, grčeve u mišićima i različite zdravstvene poteškoće.

Knjiga opisuje kako suvremena prehrana često ne sadrži dovoljno magnezija zbog industrijske prerade hrane i nepravilnih prehrambenih navika. Pokorn naglašava važnost uravnotežene prehrane bogate prirodnim izvorima magnezija kao što su cjelovite žitarice, orašasti plodovi, mahunarke, zeleno povrće i voće. Autor također objašnjava povezanost magnezija s drugim mineralima i vitaminima te njegovu ulogu u očuvanju zdravlja srca, kostiju i živčanog sustava. Posebna pažnja posvećena je prehrani djece, sportaša i starijih osoba kojima su potrebe za magnezijem često povećane. Knjiga je pisana stručnim, ali razumljivim stilom i namijenjena je širokom krugu čitatelja zainteresiranih za zdravu prehranu i prevenciju bolesti pravilnim načinom života.

Dimenzije

17,5 x 10,5 cm

Broj strana

Nakladnik

Zdravlje, Ljubljana, 1987.

Tiraž: 5.000 primjeraka

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Roditeljstvo i odgoj

Očinstvo : konačna istina

Marcus Berkmann

Postoje mnoge knjige o roditeljstvu, ali, ako bolje pogledate, većina ih govori o majčinstvu. Očevi dobivaju kratke upute o tome kako da se ponašaju i kako da budu korisni.

Naklada Ljevak, 2008.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

11,14 €

Priručnici i vodiči • Roditeljstvo i odgoj

55 savjeta...kad vašem djetetu treba samopouzdanja

Petra Stamer-Brandt

Priručnik za roditelje. Sadrži savjete kako na primjeren način razvijati zdrav osjećaj vlastite vrijednosti, a time i samopouzdanje u djece.

Andromeda d.o.o., 2002.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,96 €

Majka i dijete • Priručnici i vodiči • Roditeljstvo i odgoj

Vaše dijete

Penelope Leach

Autorica smatra da se određeni razvojni put djeteta treba promatrati individualno a ne samo okviru zadanih normi. Stoga ona nudi raznovrsne postupke koji pomažu otkrivanju djetetove osobnosti.

Algoritam, 2009.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

13,98 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Popularna znanost

Zašto muškarci imaju bradavice?

Mark Leyner, Billy Goldberg

Svjetski bestseler – urnebesna, satirična i znanstveno utemeljena knjiga liječnika hitne medicine Billyja Goldberga i pisca Marka Leynera. Odgovori su točni (medicinski), ali isporučeni s Leynerovim divljim humorom.

Naklada Ljevak, 2006.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

8,34 €

Joga i masaže • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Reiki – Tajna životne energije

Verica Aleksander

Priručnik za reiki iz pera majstor-učiteljice Verice Aleksander. U knjizi se tekstom i slikom upućuju oni koji se žele upoznati s reikijem i pomoći sebi kod zdravstvenih tegoba i psihičkih problema.

Alexander, 1995.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,98 €