Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Magnezijum u svakodnevnoj ishrani

Dražigost Pokorn

Autor objašnjava da je magnezijum jedan od najvažnijih minerala jer je uključen u funkcionisanje mišića, nervnog sistema, srca i metabolizma. Nedostatak magnezijuma može izazvati umor, nervozu, grčeve u mišićima i razne zdravstvene probleme.

Knjiga opisuje kako modernoj ishrani često nedostaje magnezijuma zbog industrijske obrade hrane i nezdravih prehrambenih navika. Pokorn naglašava važnost uravnotežene ishrane bogate prirodnim izvorima magnezijuma kao što su integralne žitarice, orasi, mahunarke, zeleno povrće i voće. Autor takođe objašnjava vezu između magnezijuma i drugih minerala i vitamina i njegovu ulogu u održavanju zdravlja srca, kostiju i nervnog sistema. Posebna pažnja posvećena je ishrani dece, sportista i starijih osoba, čije su potrebe za magnezijumom često povećane. Knjiga je napisana stručnim, ali razumljivim stilom i namenjena je širokom krugu čitalaca zainteresovanih za zdravu ishranu i prevenciju bolesti kroz zdrav način života.

Dimenzije

17,5 x 10,5 cm

Broj strana

Nakladnik

Zdravlje, Ljubljana, 1987.

Tiraž: 5.000 primjeraka

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Snižena cijena: 5,454,09 €

Popust od 25% vrijedi do 24.06.2026. 23:59

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bluthochdruck senken - länger leben

Widmar Puhl

Midena, 1997.

Njemački. Latinica. Broširano.

2,30 €

Bonton i korisni saveti • Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Suvremena žena: Sačuvajte zdravlje svoje obitelji

Mary Senechal

Kako sačuvati zdravlje svoje porodice koristeći razne prirodne lekove, kao i savremenu medicinu.

Naprijed, 1974.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

5,64 €

Alternativna medicina • Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Veliki obiteljski savjetnik o zdravlju: konvencionalno i alternativno liječenje

Kada ste vi sami ili neko koga volite bolesni, ili čak i kada patite od nekih manjih zdravstvenih problema, želite da znate da li ste izabrali najbolji način lečenja. Na pragu 21. veka, postoji više tretmana koje možete izabrati nego ikada ranije.

Mozaik knjiga, 2001.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

9,78 €

Alternative Medizin • Schönheit und Gesundheit • Selbsthilfe

Zelena ljekarna 1.dio

James A. Duke

Eine vollständige Übersicht über Naturheilmittel vom weltweit größten Kräuterkundler.

Marjan tisak, 2002.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,62 €

Alternative Medizin • Schönheit und Gesundheit • Gesundes Essen

Superhrana: proklijalo semenje, zeleni izdanci, presno povrće, voće i voćni sokovi

Milica Šibalić

Das Buch beschäftigt sich mit dem Konzept des Superfoods und seiner Bedeutung für die Gesundheit. In dem Buch erklärt der Autor, wie nährstoffreiche Rohkost die körperliche und geistige Gesundheit verbessern, die Energie steigern und zur Vorbeugung von Kr

Vlastita naklada, 1988.

Srpski. Latinica. Broširano.

5,26 €