Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Kratki priručnik za ADHD

Alice Gendron

Praktični i vizualno atraktivan vodič Alice Gendron donosi jednostavne, empatične i primjenjive strategije za razumijevanje te lakše svakodnevno suočavanje s ADHD-om kod odraslih.

Knjiga Kratki priručnik za ADHD autorice Alice Gendron izrasla je iz njezinog iznimno popularnog istoimenog online projekta i profilâ na društvenim mrežama, nastalih nakon što joj je u 29. godini dijagnosticiran ADHD. Shvativši koliko je ovaj poremećaj preplavljen stereotipima i nedovoljno razjašnjen – osobito kod žena i odraslih – autorica je stvorila jedinstven, vizualno bogat i iznimno pristupačan vodič koji kroz humor, empatiju i jednostavne ilustracije demistificira svakodnevicu s ADHD-om.

Umjesto suvoparnog medicinskog jezika, knjiga nudi praktične definicije ključnih pojmova poput časovnog sljepila (time blindness), paralize analizom (analysis paralysis), emocionalne disregulacije i hiperfokusa. Autrica čitateljima pruža konkretne i lako primjenjive "trikove" (ADHD hacks) – od slaganja navika (habit-stacking) i gejmifikacije obveza do strategija za savladavanje izvršne disfunkcije i organizaciju doma, rada i odnosa.

Zahvaljujući grafičkom formatu prilagođenom upravo načinu na koji mozak s ADHD-om procesira informacije, ova je knjiga dragocjen priručnik za sve odrasle osobe koje traže razumijevanje, prihvaćanje i funkcionalne alate za svakodnevni život, kao i za njihove obitelji, prijatelje i partnera.

Naslov izvornika

The Mini ADHD Coach

Prijevod

Tea Grgurić

Urednik

George Alessandro Laidlaw

Ilustracije

Alice Gendron

Dimenzije

19 x 17 cm

Broj strana

204

Nakladnik

Stilus, Zagreb, 2024.

Latinica. Tvrde korice.

Jezik: Hrvatski.

Nema primjeraka u ponudi

Poslednji primjerak je nedavno prodan.

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Smanjite stres

Mehmet C. Oz

75 najboljih savjeta koji će vam pomoći da kontrolirate stres i vratite život u ravnotežu

VBZ, 2013.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,98 €

Hobi i zanimljivosti • Priručnici i vodiči • Uradi sam

Božićno ukrašavanje prirodnim materijalima: uradi sam

Gerlinde Auenhammer, Marion Dawidowski, Annette Diepolder, Angelika Kipp

U adventsko i božićno vrijeme mnogo je mogućnosti za ukrašavanje prirodnim materijalima koji se vrlo lijepo mogu kombinirati s metalom, klobučinom (filcom) i finim papirima.

Znanje, 2013.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

4,98 €

Priručnici i vodiči • Monografije • Hrvatska

Ljepote hrvatskoga Jadrana

Dario Žagar, Neven Šerić

Hrvatsku krasi više od tisuću otoka, otočića i hridi. Vodeći inozemni turistički mediji s razlogom je reklamiraju kao "neotkriveni biser Sredozemlja" i destinaciju koju svakako vrijedi posjetiti.

Mozaik knjiga, 2011.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

25,38 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć • Zdrava ishrana

Šećerna bolest: priručnik za dijabetičke bolesnike

Roko Živković

Ova knjiga je medicinsko-popularni priručnik koji objašnjava osnovne značajke šećerne bolesti (dijabetesa), njezine uzroke, simptome i načine liječenja, prilagođen tadašnjem stupnju medicinskog znanja.

Školska knjiga, 1978.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,00 €

Priručnici i vodiči • Elektrotehnika • Telekomunikacije

Elektrotehnički priručnik

Dragutin Kaiser

Elektrotehnički priručnik Dragutina Kaisera, izdan 1964. godine, predstavlja treće, znatno prerađeno i prošireno izdanje jednog od najvažnijih hrvatskih (jugoslavenskih) referentnih djela iz elektrotehnike tog doba.

Tehnička knjiga, 1964.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

12,46 €

Alternativna medicina • Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć • Zdrava ishrana

Ljekovita hrana bez sluzavosti

Arnold Ehret

Ljekovita hrana bez sluzavosti prof. Arnolda Ehreta jedina je metoda liječenja koju je priroda predvidjela za čovjeka. Sastoji se od žive, životonosne hrane, a ta se sastoji od voća, povrća, salata, oraha i sjemenki.

Karitativni fond U pravi trenutak (UPT), 2006.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,18 - 4,22 €