ABC zdravlja i zdrave ishrane
"ABC zdravlja i zdrave ishrane" (2000.) Milice Stojanović sveobuhvatan je vodič o pravilnoj prehrani, nutrijentima, prirodnim lijekovima i navikama koje vode dugovječnosti i vitalnosti organizma.
Knjiga "ABC zdravlja i zdrave ishrane" autorice Milice Stojanović, objavljena 2000. godine, praktičan je i edukativan priručnik namijenjen svima koji žele unaprijediti svoje zdravstveno stanje i kvalitetu života kroz promjenu prehrambenih navika. U vrijeme kada se suvremeni način života sve više udaljava od prirodne prehrane, autorica nudi pristupačan pregled osnovnih načela nutriciologije i prirodnog liječenja. Struktura knjige osmišljena je poput abecednog vodiča i leksikona, što čitateljima omogućuje lako pronalaženje informacija o pojedinim namirnicama, vitaminima, mineralima i njihovom utjecaju na ljudski organizam. Autorica detaljno analizira nutritivna svojstva voća, povrća, žitarica, ljekovitog bilja i prirodnih dodataka prehrani, ističući njihovu ulogu u prevenciji i ublažavanju različitih zdravstvenih tegoba. Osim teorijskih objašnjenja o metaboličkim procesima i važnosti detoksikacije organizma, knjiga sadrži i brojne praktične savjete, recepte za pripremu zdravih obroka te smjernice za balansiranu prehranu prilagođenu svakodnevnim potrebama. "ABC zdravlja i zdrave ishrane" ostaje koristan i jednostavan obiteljski savjetnik za izgradnju zdravijih životnih stilova i očuvanje prirodnog imuniteta.
Jedan primjerak je u ponudi
