Rad sa zrcalom: Iscijelite svoj život za 21 dan
Tronedeljni kurs rada u ogledalu zasnovan je na popularnom video kursu „Voli sebe“. Knjiga se odnosi na vežbe pred ogledalom, afirmacije, misli srca i meditaciju koje pomažu u oslobađanju negativnih obrazaca u životu.
Kada naučite da radite sa ogledalom, bićete mnogo svesniji reči koje izgovarate i radnji koje činite.
„Učim ljude kako da rade sa ogledalom sve dok ih učim afirmacijama... Najmoćnije afirmacije su one koje izgovorite naglas ispred ogledala, gledajući duboko u svoje oči. Ogledalo odražava osećanja koja imate prema sebi. Tako možete odmah postati svesni čemu se opirete i za šta ste otvoreni. To vam jasno pokazuje šta treba da promenite ako želite da živite radostan i ispunjen život."
Ogledalo Luiz Hej je 21-dnevni program u kome nas Luiz Hej vodi kroz vežbe u ogledalu, afirmacije, misli srca i meditacije koje nam pomažu da se oslobodimo negativnih obrazaca u našim životima. Svaki od 21 dana bavi se određenom temom: samopoštovanje, samoljublje, otpuštanje prošlosti, prevazilaženje straha, oslobađanje od samokritike i stresa, izlečenje odnosa, opraštanje...
U početku nije lako suočiti se svaki put sa sobom. Zato se ovaj proces naziva rad. Ali vremenom se taj rad pretvara u igru...
Šaljite sebi pozitivne poruke tokom dana. Dajte sebi kompliment. I uvek imajte na umu Luizinih 12 načina da volite sebe sada i zauvek:
Prestanite da kritikujete sebe.
Oprosti sebi.
Nemojte se plašiti.
Budite nežni, ljubazni i strpljivi.
Budite nežni sa svojim mislima.
Hvalite sebe.
Podržite se.
Volite svoju negativnost.
Vodite računa o svom telu.
Zabavite se!
Volite sebe... odmah.
i radi sa ogledalom!
Jedan primerak je u ponudi
