Psihoterapija i samopomoć • Priručnici i vodiči

Smanjite stres

Mehmet C. Oz

75 najboljih saveta koji će vam pomoći da upravljate stresom i vratite ravnotežu u svoj život

Knjiga „Smanjite stres!“ će potpuno promeniti vašu perspektivu o stresu i pomoći vam da razumete njegove mehanizme. Doktori Oz i Rojzen nude vam mnoštvo korisnih saveta, aktivnosti, tehnika meditacije, preporuka za ishranu i drugih „alata“ koji će vas naučiti kako da se opustite, zračite pozitivnom energijom i uživate u svim divnim stvarima koje život nudi.

Naslov originala

You: stress less

Prevod

Jasna Grubješić

Urednik

Drago Glamuzina

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

Izdavač

VBZ, Zagreb, 2013.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Kako se osloboditi...

Rita Bennett

U savremenom životu je nemoguće izbeći stres. Bilo da je njegov izvor posao, međuljudski odnosi ili novac, često upadamo u začarani krug besmislene opsesije pogrešnim stvarima, i ne znamo kako da ih se rešimo i kojim redosledom.

Izvori, 1987.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

6,65 €

Autobiografije i memoari • Esejistika i dnevnici • Psihoterapija i samopomoć

Spašavala sam brak, a spasila sebe

Vesna Oršulić

U svojoj iskrenoj autobiografskoj knjizi, Vesna Oršulić opisuje kako je, kroz terapeutsko pisanje i molitvu, umesto da spase svoj dvadesetogodišnji brak, spasila sebe. Od očaja i besa do srećne, nezavisne žene.

Rafinerija ideja, 2022.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,32 €

Časopisi i magazini • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć • Duhovnost Istoka

Tantra #1: Savršena kontrola: trotjedni tečaj za muškarce

Prvi broj hrvatskog časopisa Tantra – posvećen tantričkom pristupu seksualnosti, ljubavi i duhovnosti, danas antikvarnoj retkosti. Idealan za muškarce koji žele da steknu kontrolu i produže intimnost.

Ostvarenje, 1998.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

9,36 €

Psihoterapija i samopomoć • Popularna nauka

Umijeće stvaranja uspomena: Kako stvarati i pamtiti sretne trenutke

Meik Wiking

Od autora bestselera „Hige: Danski recept za srećan život“ i „Like: Potraga za najsrećnijim ljudima na svetu“ stiže novi vodič. Meik Viking vas uči kako da svesno stvarate jaka, srećna sećanja kako bi život usporio i postao ispunjeniji.

Mozaik knjiga, 2020.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

12,32 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Ne mari za male stvari...za žene

Kristine Carlson

„Ne obraćajte pažnju na sitnice... za žene“, koju je napisala Kristin Karlson, ćerka Ričarda Karlsona (autora originalne serije), pruža 100 kratkih, praktičnih saveta za žene za smanjenje stresa u svakodnevnom životu.

Algoritam, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

6,34 €

Psihologija • Lepota i zdravlje • Psihoterapija i samopomoć

Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams

Matthew Walker

Knjiga objašnjava zašto je san ključan za pamćenje, emocije, imunitet i zdravlje, i upozorava da hronični nedostatak sna povećava rizik od bolesti, nesreća i lošijeg učenja.

Penguin Books Ltd, 2017.

Engleski. Latinica. Broširano.

9,46 €