Anatomija bodybuildinga

Anatomija bodybuildinga

Nick Evans

"Anatomija bodybuildinga" Nicka Evansa je ilustrirana knjiga koja detaljno opisuje aktivaciju mišića tijekom vježbanja, pomažući bodybuilderima da optimiziraju trening i izbjegnu ozljede.

"Anatomija bodybuildinga" Nicka Evansa je knjiga koja detaljno prikazuje anatomiju mišića i njihove funkcije kroz prizmu bodybuildinga. Ilustrirana je kvalitetnim anatomskim crtežima koji prikazuju aktivaciju mišića tijekom različitih vježbi. Knjiga pokriva sve ključne skupine mišića, pružajući savjete o pravilnoj tehnici vježbanja, prevenciji ozljeda i optimizaciji treninga za maksimalan rast mišića. Idealan je za bodybuildere, trenere i entuzijaste koji žele bolje razumjeti kako tijelo funkcionira i kako učinkovito oblikovati mišićnu masu.

Naslov izvornika
Bodybuilding anatomy
Prijevod
Branimir Ruš
Urednik
Tomislav Zagoda
Dimenzije
23,5 x 16,5 cm
Broj strana
193
Nakladnik
Znanje, Zagreb, 2013.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Filatelija 1969/1

Filatelija 1969/1

Filatelistički savez Hrvatske, 1969.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
2,98
Igla i konac - Vezenje, kukičanje, pletenje, šivenje

Igla i konac - Vezenje, kukičanje, pletenje, šivenje

Wanda Passadore

Praktični priručnik ženskog ručnog rada

Mladost, 1974.
Srpski. Ćirilica. Tvrde korice s ovitkom.
12,98
Najljepša dječja imena i njihovo značenje

Najljepša dječja imena i njihovo značenje

Ida Borovac

Saznajte odakle potječe vaše ime, koja se značenja, pjesme i priče s njime povezuju. Svako ime krije zanimljivu priču. Ime prati čovjeka cijeli život.

24 sata, 2012.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
2,98
Za spretne dječje ruke

Za spretne dječje ruke

Knjiga je namijenjena djevojčicama od 8 do 12 godina, daje više od 150 ideja za izradu različitih predmeta koje one mogu izraditi samostalno, uz pomoć obitelji ili u društvu prijateljica.

Naša djeca, 2007.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
13,62
Brže uči, više nauči

Brže uči, više nauči

David Gamon, Allen D. Bragdon

Povećajte snagu vlastitoga uma! Kako mladi i stari mozak usvajaju i dozivaju u sjećanje informacije.

Dušević & Kršovnik, 2008.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,28
Stencilling and Stamping

Stencilling and Stamping

Lucinda Ganderton, Stewart Walton, Sally Walton

Ilustrirani korak-po-korak vodič za šablone i žigosanje: 160 inspirativnih i elegantnih projekata za izradu s jednostavnim uputama i ilustriranih s 1500 zadivljujućih fotografija i predložaka korak po korak.

Hermes house, 2007.
Engleski. Latinica. Broširano.
9,98