
Obrani se sam: džudo-karate-aikido-džu-džicu
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Die uralte Fähigkeit der Selbstverteidigung, die Fähigkeit, mit bloßen Händen zuzuschlagen, Ziegel zu zerbrechen und Bretter zu durchbohren, ist zu einem Sport geworden, der Jung und Alt, Männern und Frauen offen steht.
Das Buch betont die Wichtigkeit von schrittweiser Herangehensweise, Individualisierung und einem angemessenen biomechanischen Ansatz und schließt mit Vorschlägen für fertige Wochen- und Tagesarbeitspläne für Skischulen.
Einer der berühmtesten Sportjournalisten über seine Treffen und Interviews mit berühmten Weltsportlern seiner Zeit, von Al Brown und Stanley Matthews bis hin zu Sonja Henia und Malcolm Campbell.