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Indem Sie Massage mit Gymnastik kombinieren oder sogar nur eine Massage anwenden, werden Sie die Anspannung und Nervosität los, die der moderne Lebensstil mit sich bringt.
Das Buch beginnt mit einem Kapitel, in dem der Metabolismus von Selen systematisch und sehr anschaulich dargestellt wird, gefolgt von Kapiteln über Beweise und Indikatoren für seine Wesentlichkeit.
Was haben erfolgreiche Menschen gemeinsam? In diesem Buch hat der Soziologe und Psychologe David Niven mehr als tausend interessante und wichtige Schlussfolgerungen zum Thema Glück gesammelt und sie in leicht verständliche Ratschläge umgewandelt.
Offizieller Strategieleitfaden
Das Buch soll eher als Leitfaden dienen, der Praktizierenden (insbesondere Anfängern) hilft, sich leichter in der Kultivierung zurechtzufinden, bis sie selbst eigene Erfahrungen sammeln.