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In dieser Einführung in die Anwendung von Träumen im Alltag zeigt der berühmteste deutsche Traumexperte Klausbernd Vollmar, wie man Träume versteht und sie zur Lösung alltäglicher Probleme und zu mehr Lebensfreude nutzt.
„Übung zum Glück: Autogenes Training“ von Vladimir Gruden ist ein praktisches Handbuch, das den Lesern das autogene Training vorstellt, eine Methode zur Selbstregulierung von Körper und Geist, die vom deutschen Psychiater Johannes Schultz entwickelt wurde
Wie fühlst du dich heute? Ich meine – nicht nur körperlich, sondern auch geistig. So wie man aufwacht und sich körperlich krank fühlt, kann es auch geistig sein. Dieses Buch ist für Sie!