
Handbücher und Anleitungen • Psychotherapie und Selbsthilfe
Im modernen Leben ist Stress unvermeidbar. Ob er nun von der Arbeit, zwischenmenschlichen Beziehungen oder Geld herrührt, wir geraten oft in einen Teufelskreis sinnloser Besessenheit von den falschen Dingen und wissen nicht, wie und in welcher Reihenfolge
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie eine neue, gesündere Perspektive gewinnen und schädliche Verhaltensmuster und Grübeleien überwinden, die zu Unzufriedenheit führen. Dazu gehören beispielsweise die Tendenz, in der Vergangenheit zu verharren, der zwanghafte Vergleich mit dem Leben anderer, übermäßige Sorgen und Zukunftsängste, der Umgang mit dem negativen Verhalten anderer sowie die Auseinanderse...
Izvori, 1987.Paperback.