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Viele Rezepte, aber auch Tipps und „kleine Geheimnisse“, vom einfachsten Rezept im Handumdrehen bis hin zu üppigen Köstlichkeiten für besondere Anlässe.
Das Buch bietet praktische Ratschläge, wie man Essen genießen kann, ohne übermäßig zuzunehmen, wobei der Schwerpunkt auf einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil liegt.
Fleisch aus Pfanne, Topf und Bräter. Köstliche warme und kalte Fleischgerichte für alle Gelegenheiten – von einfach bis festlich.
Das Buch enthält einen kurzen Überblick über die gängigen Meinungen über den Zusammenhang zwischen bestimmten Nährstoffen und Krebs sowie über die mögliche Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln bei der Prävention und Behandlung
