Zdrava leđa : riješite se bolova u leđima pomoću jednostavnog programa vježbi

Zdrava leđa : riješite se bolova u leđima pomoću jednostavnog programa vježbi

Jim Wharton, Phil Wharton, Bev Browing

Terapeuti su u ovoj velikoj i sustavnoj knjizi prikazali vježbe za rehabilitaciju leđa kojima se mogu smanjiti tegobe ili zaliječiti oboljenja, te uskladiti rad organizma koji je uvjetovan i zdravljem leđa.

Shvatite što se događa i na koji način tegobe u drugim dijelovima tijela mogu biti povezane s leđima. Naučite Whartonov pristup: aktivno-ciljane vježbe istezanja i jačanja. Ojačajte leđa vježbama koje su prilagođene vašem načinu života. Imate li kakvu ozljedu, radite posebne vježbe koje će vam olakšati bolove i vratiti vam pokretljivost. Saznajte kako možete liječiti svoje tegobe. Naučite nešto više o svim životnim situacijama vezanima za opterećenje leđa, od tjelesne težine i svakodnevnog stresa do vrste posla kojim se bavite i načina na koji spavate.

Naslov izvornika
Back book
Prijevod
Maja Zlaman
Urednik
Zoran Maljković
Dimenzije
28 x 22 cm
Broj strana
288
Nakladnik
Mozaik knjiga, Zagreb, 2007.
 
Latinica. Tvrde korice.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53140-209-5

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Kako očuvati zdravlje osjetila

Kako očuvati zdravlje osjetila

Sheena Meredith

Priručnik koji će vam pomoći da živite kvalitetnim životom u kojemu će zaista uživati. Miris pokošene trave, predivan zalazak sunca, nježni dodir svile, dječji smijeh, kolač koji se topi u ustima…

Mozaik knjiga, 2010.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
6,52
Kako život s artritisom i reumatizmom učiniti lakšim

Kako život s artritisom i reumatizmom učiniti lakšim

Christiaan Barnard

Knjiga pruža praktične savjete za osobe koje pate od ovih kroničnih bolesti. Barnard je svjetski poznat po prvoj uspješnoj transplantaciji srca 1967. godine, a njegova knjiga odražava humanistički pristup medicini i brigu za pacijente.

Galaksija, 1995.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,52 - 4,58
Žensko tijelo, ženska mudrost: stvaranje tjelesnog i emocionalnog zdravlja

Žensko tijelo, ženska mudrost: stvaranje tjelesnog i emocionalnog zdravlja

Christiane Northrup

Dr. Christiane Northrup najveća je svjetska stručnjakinja za cjelovito žensko zdravlje, a njezina kultna knjiga Žensko tijelo, ženska mudrost pomogla je milijunima žena diljem svijeta da pronađu put do iscjeljenja.

Planetopija, 2007.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
23,76
Prirodno i slatko

Prirodno i slatko

Jadranka Boban Pejić

Mnogo recepata, ali i saveta i „malih tajni“, od najjednostavnijih recepata gotovih za tren oka, do raskošnih poslastica za posebne prilike.

Biovega, 1996.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
7,62
Pravila pročišćenja: na fizičkoj, intelektualnoj i duhovnoj razini

Pravila pročišćenja: na fizičkoj, intelektualnoj i duhovnoj razini

Katsuzo Nishi

Ova knjiga je posvećena prvoj fazi „zdravstvenog sistema“, potpunom prečišćavanju organizma na fizičkom, intelektualnom i duhovnom nivou.

Begen d.o.o., 2013.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
2,54
Prirodna medicina

Prirodna medicina

Slobodan Kolić

Priručnik o sakupljanju, čuvanju, pripremi i lečenju lekovitim biljem. „Prirodna medicina“ je sveobuhvatni vodič za sakupljanje, čuvanje, pripremu i terapijsku upotrebu lekovitog bilja.

August Cesarec, 1989.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
27,98