Zdrava leđa : riješite se bolova u leđima pomoću jednostavnog programa vježbi

Zdrava leđa : riješite se bolova u leđima pomoću jednostavnog programa vježbi

Jim Wharton, Phil Wharton, Bev Browing

Terapeuti su u ovoj velikoj i sustavnoj knjizi prikazali vježbe za rehabilitaciju leđa kojima se mogu smanjiti tegobe ili zaliječiti oboljenja, te uskladiti rad organizma koji je uvjetovan i zdravljem leđa.

Shvatite što se događa i na koji način tegobe u drugim dijelovima tijela mogu biti povezane s leđima. Naučite Whartonov pristup: aktivno-ciljane vježbe istezanja i jačanja. Ojačajte leđa vježbama koje su prilagođene vašem načinu života. Imate li kakvu ozljedu, radite posebne vježbe koje će vam olakšati bolove i vratiti vam pokretljivost. Saznajte kako možete liječiti svoje tegobe. Naučite nešto više o svim životnim situacijama vezanima za opterećenje leđa, od tjelesne težine i svakodnevnog stresa do vrste posla kojim se bavite i načina na koji spavate.

Naslov izvornika
Back book
Prijevod
Maja Zlaman
Urednik
Zoran Maljković
Dimenzije
28 x 22 cm
Broj strana
288
Nakladnik
Mozaik knjiga, Zagreb, 2007.
 
Latinica. Tvrde korice.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53140-209-5

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Sve o masaži: Istočne i zapadne tehnike

Sve o masaži: Istočne i zapadne tehnike

Lucinda Lidell, Sara Thomas

U priručniku Sve o masaži riječ je o tri različite tehnike – masaži, shiatsu i refleksologiji.

Mladinska knjiga, 1989.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
10,62
Seksolog u krevetu

Seksolog u krevetu

Airgi
Galaksija, 1995.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,74
Vitaminska Biblija za 21. stoljeće

Vitaminska Biblija za 21. stoljeće

Earl Mindell

Earl Mindellova Vitaminska Biblija za 21. stoljeće sveobuhvatan je vodič kroz svijet vitamina, minerala, dodataka prehrani i prirodnih terapija, namijenjen svima koji žele poboljšati svoje zdravlje i kvalitetu života.

Mozaik knjiga, 2001.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
12,42
Prirodno i slatko

Prirodno i slatko

Jadranka Boban Pejić

Mnoštvo recepata, ali i savjeta i "malih tajni", od najjednostavnijih recepata gotovih u tren oka, do raskošnih delicija za posebne prilike.

Biovega, 1996.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
7,62
Kućni liječnik : Medicinski vodič za muškarce

Kućni liječnik : Medicinski vodič za muškarce

Michael Marten, John Chesterman

Na pitanja koja zanimaju svakog muškarca, bez obzira na godine, autori su pripremili odgovore koji iscrpno informiraju. Knjiga odgovara na pitanja koja se mnogi ustručavaju postaviti.

Alfa, 1987.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.
8,36
Jesti, a mršaviti

Jesti, a mršaviti

Berislav Dimitrijević

Program za redukciju telesne težine i kondicioniranje

BIGZ, 1980.
Srpski. Latinica. Broširano.
4,68