Lepota i zdravlje • Sport i razonoda

Zdrava leđa : riješite se bolova u leđima pomoću jednostavnog programa vježbi

Jim Wharton, Phil Wharton, Bev Browing

U ovoj obimnoj i sistematičnoj knjizi terapeuti su prikazali vežbe za rehabilitaciju leđa, koje mogu da smanje tegobe ili izleče bolesti, a harmonizuju rad organizma, uslovljen zdravljem leđa.

Shvatite šta se dešava i kako se bolesti u drugim delovima tela mogu povezati sa leđima. Naučite Vhartonov pristup: aktivno ciljane vežbe istezanja i jačanja. Ojačajte leđa vežbama koje su prilagođene vašem načinu života. Ako imate povredu, uradite posebne vežbe koje će vam olakšati bol i vratiti pokretljivost. Saznajte kako možete lečiti svoje bolesti. Saznajte više o svim životnim situacijama u vezi sa naprezanjem leđa, od vaše telesne težine i svakodnevnog stresa do vrste posla koji obavljate i načina na koji spavate.

Naslov izvornika

Back book

Prijevod

Maja Zlaman

Urednik

Zoran Maljković

Dimenzije

28 x 22 cm

Broj strana

288

Nakladnik

Mozaik knjiga, Zagreb, 2007.

Latinica. Tvrde korice.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

978-9-53140-209-5

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Nekorišteno

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Lepota i zdravlje • Psihoterapija i samopomoć • Zdrava ishrana

Obiteljski zdravstveni savjetnik

Ilustrovani vodič, jednostavan za korišćenje, tabele za samodijagnozu, preventivna medicina, prva pomoć, najnovije činjenice o ishrani, stresu i fitnesu.

Otokar Keršovani, 2004.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

7,32 €

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Alternativna medicina

Kako čuvati zdravlje i izbjeći bolesti: Priručnik za zdrav i dug život

Marylou Ambrose, Robert A. Barnett, Michael Fillon, Jane Leder, Cindy Spitzer, Bibi Wein

Knjiga pruža obilje dragocjenih savjeta o očuvanju zdravlja i promjeni štetnih navika kako bi se živjelo dulje, zdravije i sretnije. Malim promjenama u načinu života mogu se izbjeći velike zdravstvene tegobe i znatno usporiti neizbježni procesi starenja.

Mozaik knjiga, 2008.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

10,28 - 10,32 €