Zdrava leđa : riješite se bolova u leđima pomoću jednostavnog programa vježbi

Zdrava leđa : riješite se bolova u leđima pomoću jednostavnog programa vježbi

Jim Wharton, Phil Wharton, Bev Browing

Terapeuti su u ovoj velikoj i sustavnoj knjizi prikazali vježbe za rehabilitaciju leđa kojima se mogu smanjiti tegobe ili zaliječiti oboljenja, te uskladiti rad organizma koji je uvjetovan i zdravljem leđa.

Shvatite što se događa i na koji način tegobe u drugim dijelovima tijela mogu biti povezane s leđima. Naučite Whartonov pristup: aktivno-ciljane vježbe istezanja i jačanja. Ojačajte leđa vježbama koje su prilagođene vašem načinu života. Imate li kakvu ozljedu, radite posebne vježbe koje će vam olakšati bolove i vratiti vam pokretljivost. Saznajte kako možete liječiti svoje tegobe. Naučite nešto više o svim životnim situacijama vezanima za opterećenje leđa, od tjelesne težine i svakodnevnog stresa do vrste posla kojim se bavite i načina na koji spavate.

Naslov izvornika
Back book
Prijevod
Maja Zlaman
Urednik
Zoran Maljković
Dimenzije
28 x 22 cm
Broj strana
288
Nakladnik
Mozaik knjiga, Zagreb, 2007.
 
Latinica. Tvrde korice.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53140-209-5

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

50 bolesti – priručnik za svaku obitelj

50 bolesti – priručnik za svaku obitelj

Jasmina Sarić

Priručnik o 50 bolesti pisan je jednostavnim jezikom i razumljiv je medicinskim laicima. On je nadasve korisna knjiga koju treba imati svaka obitelj.

24 sata, 2011.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,26
Kako očuvati zdravlje osjetila

Kako očuvati zdravlje osjetila

Sheena Meredith

Priručnik koji će vam pomoći da živite kvalitetnim životom u kojemu će zaista uživati. Miris pokošene trave, predivan zalazak sunca, nježni dodir svile, dječji smijeh, kolač koji se topi u ustima…

Mozaik knjiga, 2010.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
6,52
Uzemljivanje: Najvažnije zdravstveno otkriće ikada?

Uzemljivanje: Najvažnije zdravstveno otkriće ikada?

Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, Martin Zucker

Povežite se sa zemljom i iscijelite! Pod vašim nogama, kad se nađete na otvorenom, nije samo komad travnate površine, prašina, pijesak ili beton. To je sveprisutni izvor prirodne iscjeljujuće energije.

Teledisk, 2013.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
16,58
Sve o masaži: Istočne i zapadne tehnike

Sve o masaži: Istočne i zapadne tehnike

Lucinda Lidell, Sara Thomas

U priručniku Sve o masaži riječ je o tri različite tehnike – masaži, shiatsu i refleksologiji.

Mladinska knjiga, 1989.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
10,62
Seks - Kako raditi one stvari

Seks - Kako raditi one stvari

Em i Lo

Najbolja i najinformativnija knjigu o seksu na svijetu za odrasle svih dobi – jedna od rijetkih knjiga koju doista poželite sjesti i čitati. Duhovita je, otkačena, inteligentna i osvježavajuće iskrena.

Mozaik knjiga, 2010.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
22,52
Knjiga za svaku ženu

Knjiga za svaku ženu

Znanje, 1981.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.
14,2411,39