Kako prestati pušiti u 30 dana
Bestseler poznatog njemačkog nutricionista i iskusnog trenera za odvikavanje od nikotina donosi najuspješnije strategije za prestanak pušenja (i povrat slobode) bez debljanja i osjećaja žrtvovanja i gubitka.
Izjave poput »Volim pušiti« i »Mogu prestati kad želim« pušači govore uvijek iznova da bi zapravo u miru mogli nastaviti pušiti. Poznati njemački novinar i autor književnih bestselera Andreas Jopp daje pušačima u ruke ovaj vodič koji pomoću raznih naputaka, primjera, znanstvenih analiza i jedinstvene metode omogućuje svakome konačno oslobođenje od nikotinske ovisnosti.
Priručnik utemeljen na pomnom istraživanju čita se kao krimić u kojem će svaki pušač otkriti nikotinske tragove u svom ovisničkom životu. Ali isto tako u ovoj će knjizi pronaći definitivno rješenje koje će ga odvesti prema trajnom rješenju problema.
Nakon rasprave o tome vole li zaista svi pušači cigarete, analizira se utjecaj nikotina na psihu te se obrazlažu razlozi za prestanak pušenja. Potom se raspravlja o pušenju i vitkoj liniji, da bi se na kraju knjige prikazale moguće strategije za prestanak pušenja i najčešće greške i posrtaji u postupku odvikavanja.
Jedan primjerak je u ponudi
