Ljubav i preživljavanje: osam puteva do bliskosti i zdravlja
Svi znamo da bliskost poboljšava kvalitetu naših života. No, većina ljudi ne uviđa koliko bliskost može produžiti trajanje našega života – osigurati naše preživljavanje.
Dean Ornish, dr. med., u ovom bestseleru New York Timesa piše: "Ne poznajem ni jedan drugi medicinski čimbenik koji na naše preživljavanje utječe snažnije od iscjeljujuće moći ljubavi i bliskosti. Ni prehrana, ni pušenje, ni tjelovježba, ni stres, ni genetika, ni lijekovi ni kirurški zahvati."
Dr. Ornish otkriva da istinska epidemija u današnjoj kulturi nije samo tjelesna srčana bolest, već i ono što naziva emocionalnom i duhovnom srčanom bolešću: usamljenost, izoliranost, otuđenje i depresija. Dokazuje da upravo naš obrambeni zid, za kojega smatramo da nas štiti od emocionalne boli, nerijetko zapravo pojačava našu patnju i ugrožava naš opstanak.
Dr. Ornish navodi osam puteva prema bliskosti i iscjeljivanju koji su imali snažan utjecaj na njegov život i na živote milijuna drugih, jer tugu zamjenjuju srećom i patnju radošću.
Jedan primjerak je u ponudi
