Jesti a ne gojiti se
Das Buch bietet praktische Ratschläge, wie man Essen genießen kann, ohne übermäßig zuzunehmen, wobei der Schwerpunkt auf einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil liegt.
Die Grundidee des Buches ist, dass mit der richtigen Lebensmittelauswahl und bewussten Essgewohnheiten ein gesundes Körpergewicht erreicht und gehalten werden kann, ohne auf den Genuss des Essens verzichten zu müssen. Smol fördert das Konzept des bewussten Essens, das Wert auf Lebensmittelqualität, Mäßigung und das Verständnis für die Bedürfnisse des Körpers legt. Das Buch ist in verständlicher Sprache verfasst und soll den Lesern einfache und anwendbare Strategien für eine langfristige Gesundheit vermitteln.
Titel des Originals
Reduce with the low calorie diet
Übersetzung
Dušanka Todorović
Editor
Svetislav Dimitrijević
Illustrationen
Dragutin Nježić
Titelseite
Dragutin Nježić
Maße
16,5 x 11 cm
Seitenzahl
206
Verlag
Vuk Karadžić, Beograd, 1966.
Latein Schrift. Taschenbuch.
Sprache: Serbisch.
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