Handbücher und Anleitungen • Gesundes Essen

Jesti a ne gojiti se

Marvin Small

Das Buch bietet praktische Ratschläge, wie man Essen genießen kann, ohne übermäßig zuzunehmen, wobei der Schwerpunkt auf einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil liegt.

Die Grundidee des Buches ist, dass mit der richtigen Lebensmittelauswahl und bewussten Essgewohnheiten ein gesundes Körpergewicht erreicht und gehalten werden kann, ohne auf den Genuss des Essens verzichten zu müssen. Smol fördert das Konzept des bewussten Essens, das Wert auf Lebensmittelqualität, Mäßigung und das Verständnis für die Bedürfnisse des Körpers legt. Das Buch ist in verständlicher Sprache verfasst und soll den Lesern einfache und anwendbare Strategien für eine langfristige Gesundheit vermitteln.

Titel des Originals

Reduce with the low calorie diet

Übersetzung

Dušanka Todorović

Editor

Svetislav Dimitrijević

Illustrationen

Dragutin Nježić

Titelseite

Dragutin Nježić

Maße

16,5 x 11 cm

Seitenzahl

206

Verlag

Vuk Karadžić, Beograd, 1966.

Latein Schrift. Taschenbuch.

Sprache: Serbisch.

Angeboten wird ein Exemplar

Zustand:Gebraucht, in ausgezeichnetem Zustand

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