Priručnici i vodiči • Samopomoć

Mayo Clinic o zdravom starenju

Medicinski utemeljen i praktičan vodič Klinike Mayo o dugovječnosti. Nudi stručne savjete o očuvanju tjelesnog i mentalnog zdravlja, prehrani, tjelovježbi te prevenciji bolesti u zreloj dobi.

Mayo Clinic o zdravom starenju, urednika dr. Edwarda T. Creagana, opsežan je i pristupačan zdravstveni priručnik nastao u suradnji sa stručnjacima svjetski poznate i cijenjene američke medicinske ustanove Mayo Clinic. Knjiga je osmišljena kao cjelovit vodič kroz proces starenja, s ciljem da čitateljima pomogne u očuvanju visoke kvalitete života, vitalnosti i samostalnosti u zlatnim godinama. Autor i njegov tim ljekara razbijaju uobičajene mitove o starenju kao razdoblju neizbježnog propadanja te naglašavaju kako stil života igra ključnu ulogu u načinu na koji starimo. Knjiga detaljno pokriva sve najvažnije aspekte očuvanja zdravlja u zreloj dobi: pravilnu i uravnoteženu prehranu, važnost redovite fizičke aktivnosti i vježbanja prilagođenog dobi, očuvanje kognitivnih funkcija i pamćenja, te održavanje mentalnog zdravlja i društvene povezanosti. Posebna pozornost posvećena je prevenciji i upravljanju učestalim kroničnim stanjima, poput bolesti srca, dijabetesa, osteoporoze i artritisa. Pisana jasnim, jednostavnim i obzirnim jezikom, bez suvišne medicinske jargonizacije, ova knjiga nudi praktične korake koje svatko može primijeniti u svakodnevnom životu. Mayo Clinic o zdravom starenju nezaobilazna je literatura za starije osobe koje žele aktivno preuzeti brigu o vlastitome zdravlju, ali i za članove njihovih obitelji i skrbnike koji im u tome žele pružiti najbolju moguću podršku.

Naslov izvornika

Mayo clinic on healthy aging

Prijevod

Timea Marušić Hren

Urednik

Anđa Raič

Dimenzije

23 x 15,5 cm

Broj strana

234

Nakladnik

Medicinska naklada, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Kuharstvo • Priručnici i vodiči

Nastavni priručnik za pomoćne kuhare s kuharicom

Barbara Martinez

Ovaj priručnik namijenjen je korisnicima projekta Gastrostart, a predstavlja vrijedan resurs za obuku i usavršavanje u kuharstvu.

Centar za socijalnu skrb, 2014.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

5,98 €

Botanika i vrtlarstvo • Priručnici i vodiči

Kućne biljke

Jane Bland, William Davidson

Sve što trebate znati o njezi i održavanju biljaka - od zalijevanja, prihranjivanja i idealnih temperatura do liječenja bolesti, odabira zdravih biljaka i uklanjanja štetnika.

Dušević & Kršovnik, 2002.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

11,28 €

Hobi i zanimljivosti • Priručnici i vodiči • Sport i razonoda

Ekipno prvenstvo Evrope Oberhausen 1961.

Europsko ekipno prvenstvo u Oberhausenu 1961. ostalo je zapamćeno kao jedno od najjačih šahovskih natjecanja svog vremena, obilježeno dominacijom SSSR-a i izvanrednim nastupom Jugoslavije.

Šahovski savez Jugoslavije, 1961.

Srpski. Latinica. Broširano.

5,94 €

Majka i dijete • Priručnici i vodiči • Roditeljstvo i odgoj

Vaše dijete

Penelope Leach

Autorica smatra da se određeni razvojni put djeteta treba promatrati individualno a ne samo okviru zadanih normi. Stoga ona nudi raznovrsne postupke koji pomažu otkrivanju djetetove osobnosti.

Algoritam, 2009.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

13,98 €

Kulturna povijest • Priručnici i vodiči • Turizam

Windsor castle

Dvorac Windsor najstariji je i najveći okupirani dvorac na svijetu. Otvoren je za posjetitelje tijekom cijele godine. Osnovao ga je William Osvajač u 11. stoljeću, a od tada je dom 40 monarha.

Lofthouse international, 1977.

Engleski. Latinica. Broširano.

4,82 €