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Yoga ist eine sehr alte Philosophie, die zwischen dem 4. und 6. Jahrhundert v. Chr. entstand. Sie stellt eine Möglichkeit dar, die durch Krankheiten verursachten Schmerzen zu überwinden und den inneren Konflikt zwischen Natur und Geist zu beseitigen.
Das Buch bietet praktische Ratschläge, wie man Essen genießen kann, ohne übermäßig zuzunehmen, wobei der Schwerpunkt auf einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil liegt.
Sokolov kritisierte frühere theoretische Interpretationen und schlug präzisere Definitionen thematischer Klassifikationen vor, was für die Standardisierung der Terminologie von Bedeutung war.
Dies sollte unbedingt von jedem Oberstufenschüler und auch von den Eltern gelesen werden ...
