Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
  • Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Naslov izvornika
Vivir sin depresion
Prijevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Nakladnik
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Top 10: Bruxelles / Brugge / Antwerpen / Gent

Top 10: Bruxelles / Brugge / Antwerpen / Gent

Antony Manson

Deseci Top 10 popisa – od Top 10 belgijskih piva do Top 10 umjetničkih galerija, muzeja i atrakcija za djecu. Informacije koje će svakom posjetitelju grada dobro doći. A kako biste uštedjeli vrijeme i novac, tu je i popis Top 10 stvari koje valja izbjeći.

Znanje, 2004.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
9,56
Prirodno i slatko

Prirodno i slatko

Jadranka Boban Pejić

Mnoštvo recepata, ali i savjeta i "malih tajni", od najjednostavnijih recepata gotovih u tren oka, do raskošnih delicija za posebne prilike.

Biovega, 1996.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
7,62
Novi užitak u seksu

Novi užitak u seksu

Alex Comfort

"Novi užitak u seksu" jedan je od najpopularnijih seksoloških priručnika na svijetu, čija su dosadašnja izdanja prodana u 8,5 milijuna primjeraka.

Profil Internacional, 2009.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
12,98
Recepti za male gurmane (bebivita)

Recepti za male gurmane (bebivita)

Nakon navršenog 5,6,7,8,9,10 I 12 mjeseca prvi koraci u svijet krute hrane velika su nepoznanica za dijete i njegove roditelje.

Vivera d.o.o..
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.
2,64
Instrukcije matematika – 2. razred srednje škole

Instrukcije matematika – 2. razred srednje škole

Emil Segulin

Riješeni zadaci, korak po korak, detaljna objašnjenja - sve na jednom mjestu!

Knjigotisak d. o. o..
Hrvatski. Latinica. Broširano.
7,54
Hipnoza i sugestija

Hipnoza i sugestija

Paul Chauchard
Novo delo, 1987.
Srpski. Latinica. Broširano.
5,88