Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živeti bez depresije Klaudija Arosa pruža praktične savete i psihološke alate za prevazilaženje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na uvide iz psihologije, ličnog iskustva i terapijske prakse kako bi pomogao čitaocima da razumeju korene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumevanje njihovog uticaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, anksioznošću i negativnim mislima.
  • Praktični koraci za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške porodice i zajednice i pronalaženje unutrašnje snage za suočavanje sa izazovima.

Knjiga je pogodna za čitaoce koji se bore sa depresijom, ali i za one koji žele da pruže podršku najmilijima. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo delo korisnim vodičem za zdraviji i srećniji život.

Naslov originala
Vivir sin depresion
Prevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Izdavač
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Nekorišćeno
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Roma, con il Vaticano, la Cappella Sistina e Villa d' Este(Tivoli)

Roma, con il Vaticano, la Cappella Sistina e Villa d' Este(Tivoli)

Elio Fox

Kroz mnoge fotografije u boji praćene tekstom, možete videti i naučiti o istoriji divnog grada Rima.

Bellomi editore, 1976.
Italijanski. Latinica. Broširano.
6,38
Transcendentalna meditacija (TM)

Transcendentalna meditacija (TM)

Harold H. Bloomfield, Michael Peter Cain, Dennis T. Jaffe

Otkrivanje unutrašnje energije i prevazilaženje stresa

Prosvjeta, 1979.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
8,56 - 8,62
Prehrana i ljudsko zdravlje

Prehrana i ljudsko zdravlje

Ivica Balen

Balen, specijalista interne medicine i subspecijalista gastroenterologije, detaljno opisuje kako različite vrste hrane utiču na naše telo i zdravlje.

Posavska Hrvatska, 2005.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,48
Kućno bilje (Kako izabrati i negovati svoje biljke)

Kućno bilje (Kako izabrati i negovati svoje biljke)

Judy Martin

Kućne biljke unose život i boju u vaš dom i mogu transformisati svaku prostoriju.

Naprijed, 1986.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
3,48
10 minuta do uspjeha! Vodič kroz internet uz windows 95

10 minuta do uspjeha! Vodič kroz internet uz windows 95

Galen Grimes
Znak, 1996.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
10,229,20
World-Famous Guilin Landscape

World-Famous Guilin Landscape

Zhang Liping
Guangxi People's Publishing House, 2002.
Engleski. Latinica. Broširano.
6,25