Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živeti bez depresije Klaudija Arosa pruža praktične savete i psihološke alate za prevazilaženje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na uvide iz psihologije, ličnog iskustva i terapijske prakse kako bi pomogao čitaocima da razumeju korene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumevanje njihovog uticaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, anksioznošću i negativnim mislima.
  • Praktični koraci za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške porodice i zajednice i pronalaženje unutrašnje snage za suočavanje sa izazovima.

Knjiga je pogodna za čitaoce koji se bore sa depresijom, ali i za one koji žele da pruže podršku najmilijima. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo delo korisnim vodičem za zdraviji i srećniji život.

Original title
Vivir sin depresion
Translation
Ana Ružić
Editor
Milka Pašić
Dimensions
20 x 15 cm
Pages
208
Publisher
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latin alphabet. Paperback.
Language: Croatian.
ISBN
978-9-53221-119-1

Two copies are available

Copy number 1

Condition:Used, excellent condition

Copy number 2

Condition:Unused
 

Are you interested in another book? You can search the offer using our search engine or browse books by category.

You may also be interested in these titles

Fifty Classic Climbs of North America

Fifty Classic Climbs of North America

Steve Roper, Allen Steck

Popis od pedeset uspona poslužio je kao izazov penjačima, pružajući im "popis krpelja" izazovnih ruta koje se protežu širokim dijelom zapadne Sjeverne Amerike.

Siera club books, 1979.
English. Latin alphabet. Paperback.
72.34
Cjeloviti priručnik za digitalnu fotografiju

Cjeloviti priručnik za digitalnu fotografiju

Tom Ang

Cjeloviti priručnik za digitalnu fotografiju vam pomaže svladati osnove digitalne fotografije, od izrade dobrog snimka do ispravljanja pogrešaka i obrade gotovih slika.

Leo Commerce, 2006.
Croatian. Latin alphabet. Hardcover.
18.26
Toledo - its Art and its History

Toledo - its Art and its History

Rufino Miranda
Vlastita naklada, 2005.
English. Latin alphabet. Paperback.
8.45
Domaćin u kući

Domaćin u kući

Jean Bénézet, René Brandicourt, Jacques Caillette, René-Jean Caillette, Jeanne Couturier, Didier ...

Znate li otkloniti sve nedostatke u kući koji vam zagorčavaju život Znate li sami napraviti police za knjige, uokviriti crteže i slike? Znate li skuhati jaje...i izrezati perad, a da je pritom ne izmrcvarite?

Mladost, 1973.
Croatian. Latin alphabet. Hardcover.
5.34 - 5.35
America: An Aerial View

America: An Aerial View

James Doane
Vlastita naklada, 1978.
Croatian. Latin alphabet. Hardcover with dust jacket.
4.23
Moždani udar: vodič za bolesnike i njihove obitelji

Moždani udar: vodič za bolesnike i njihove obitelji

Vida Demarin

Knjiga je praktičan i informativan priručnik koji na jednostavan i razumljiv način široj javnosti, posebno pacijentima i njihovim najbližima, približava složenu temu moždanog udara.

Belupo, 2001.
Croatian. Latin alphabet. Paperback.
4.983.74