Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živeti bez depresije Klaudija Arosa pruža praktične savete i psihološke alate za prevazilaženje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na uvide iz psihologije, ličnog iskustva i terapijske prakse kako bi pomogao čitaocima da razumeju korene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumevanje njihovog uticaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, anksioznošću i negativnim mislima.
  • Praktični koraci za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške porodice i zajednice i pronalaženje unutrašnje snage za suočavanje sa izazovima.

Knjiga je pogodna za čitaoce koji se bore sa depresijom, ali i za one koji žele da pruže podršku najmilijima. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo delo korisnim vodičem za zdraviji i srećniji život.

Naslov originala
Vivir sin depresion
Prevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Izdavač
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Nekorišćeno
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Živjeti dulje uz manje stresa : Kako uz pomoć terapije prihvaćanja i obvezivanja živjeti harmoničan život

Živjeti dulje uz manje stresa : Kako uz pomoć terapije prihvaćanja i obvezivanja živjeti harmoničan život

Richard Blonna

„Živeti duže sa manje stresa“ je jedinstvena knjiga. Predstavlja potpuno nov način gledanja na stres – kao holističku interakciju između osobe i mogućeg stresora.

Mladinska knjiga, 2011.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
7,24
Masaža

Masaža

Risto Čanev

Knjiga Masaža Rista Čaneva temeljno se bavi teorijom i praksom masaže, naglašavajući njene terapeutske i relaksacione efekte.

Veljko Vlahović, 1989.
Srpski. Latinica. Broširano.
8,76
London (Lonely Planet)

London (Lonely Planet)

Stephen Fallon, Pat Yale

Od pogleda na St Paul's iz vazduha, preko Temze do Glob teatra, pa nazad do restorana na East Endu i dizajnerskih barova Sohoa, London nikada nije prestao da se razvija.

Lonely planet, 2000.
Engleski. Latinica. Broširano.
7,46
Glasnik zaštite bilja

Glasnik zaštite bilja

Martina Bronzović, Drago Dretar, Berislav Lasović, Dretar Drago, Mirjana Perica, Milan Pospišil, ...

Sredstva za zaštitu bilja 2010. godine

Zadružna štampa, 2010.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
12,8610,29
Gibraltar

Gibraltar

60 phographs, city map and street plan

Escudo de Oro, 2005.
Engleski. Latinica. Broširano.
3,98
Seksološki savjetnik za mlade

Seksološki savjetnik za mlade

Lizzie Bundgaard

Ovo svakako treba da pročita svaki srednjoškolac, ali i roditelji...

Prosvjeta, 1972.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
3,68