Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živeti bez depresije Klaudija Arosa pruža praktične savete i psihološke alate za prevazilaženje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na uvide iz psihologije, ličnog iskustva i terapijske prakse kako bi pomogao čitaocima da razumeju korene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumevanje njihovog uticaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, anksioznošću i negativnim mislima.
  • Praktični koraci za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške porodice i zajednice i pronalaženje unutrašnje snage za suočavanje sa izazovima.

Knjiga je pogodna za čitaoce koji se bore sa depresijom, ali i za one koji žele da pruže podršku najmilijima. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo delo korisnim vodičem za zdraviji i srećniji život.

Naslov originala
Vivir sin depresion
Prevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Izdavač
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Nekorišćeno
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Planiranje i uređenje vrta

Planiranje i uređenje vrta

Sve što želite da znate o godišnjem planiranju u vašoj bašti – o izboru i naučnom pristupu uzgoju cveća, o vrstama povrća i kupovini pravog semena – naći ćete u ovoj knjizi.

Mladinska knjiga, 1988.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
7,36
Ribe: fina predjela i ukusna glavna jela

Ribe: fina predjela i ukusna glavna jela

Anette Wolter, Elke Alsen, Marey Kurz, Annedore Meineke, Brigitta Stuber

Fina predjela i ukusna glavna jela od slatkovodnih i morskih riba, rakova i mekušaca. 230 recepata i slika. Za svako jelo je prikazano koliko ima kalorija, masnoća, ugljenih hidrata itd.

Marjan tisak, 2007.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
7,24 - 7,26
New York - Tour Book

New York - Tour Book

AAA Publishing, 2004.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
7,22
Suplementi u prehrani i športu : dodaci koji život znače

Suplementi u prehrani i športu : dodaci koji život znače

Ignac Kulier

Knjiga poznatog hrvatskog nutricionista i specijaliste za prehranu sportaša. Svaki suplement promatran je kroz njegovo istraživanje, a reference su priložene tekstu. Iz toga svaki iole obrazovan čitatelj lako može shvatiti što je dobro a što ne.

Impress, 2000.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
11,589,26
Top 10: New York

Top 10: New York

Eleanor Berman

Uzbudljiv, stalno evoluirajući i nezaboravan-Njujork je jedan od najposećenijih gradova na svetu, poznat po svojim muzejima i galerijama svetske klase, zaslepljujućim predstavama na Brodveju, visokim neboderima, neverovatnoj hrani i brzom životu.

Mozaik knjiga, 2013.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
12,34 - 12,36
U Vortexu ostvarenih želja: Kreirajte vlastitu stvarnost uz pomoć Zakona privlačenja i svjedočite čudima u vašem životu

U Vortexu ostvarenih želja: Kreirajte vlastitu stvarnost uz pomoć Zakona privlačenja i svjedočite čudima u vašem životu

Ana Bučević

Knjiga U vrtlogu ispunjenih želja pomoći će vam da otkrijete tehnike koje će vam pomoći da privučete sreću i obilje u svoj život.

Harfa, 2016.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
12,78