Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
  • Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Naslov izvornika
Vivir sin depresion
Prijevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Nakladnik
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Međunarodni informacijski servisi i kako do njih

Međunarodni informacijski servisi i kako do njih

Borut Maričić
Vlastita naklada, 1990.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
6,98
Bakine kućne tajne

Bakine kućne tajne

Irmela Arnsperger, Stefanie Burkhardt-Sischka, Angelika Lenz, Heike Berli
Mozaik knjiga, 2005.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
7,14 - 7,28
Savjetnik za djevojke

Savjetnik za djevojke

Miriam Stoppard

Knjiga pruža informacije i savete o temama kao što su pubertet, emocionalne promene, zdravlje, higijena i odnosi sa vršnjacima.

Mladost, 1990.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
5,32
Džaba ste krečili - Grafiti

Džaba ste krečili - Grafiti

Nebojša Bogavac
Neven, 1999.
Srpski. Latinica. Broširano.
4,98
Američki san dečka s Trešnjevke

Američki san dečka s Trešnjevke

Boris Mikšić

Pisana jednostavno i zanimljivo u prvom licu, knjiga ocrtava poslovnu biografiju Borisa Mikšića, koji se nakon završetka studija strojarstva u Zagrebu otisnuo u SAD u potrazi za boljom budućnošću.

Boris Mikšić, 2007.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
1,00
Kunst und Geschichte von Pompeji

Kunst und Geschichte von Pompeji

Stefano Giuntoli

Možete videti i naučiti o istoriji arheološkog parka Pompeja kroz mnoge fotografije u boji praćene tekstom.

Bonechi publishers.
Njemački. Latinica. Broširano.
9,98