Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
  • Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Naslov izvornika
Vivir sin depresion
Prijevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Nakladnik
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Zidar u kući i stanu

Zidar u kući i stanu

Ova knjiga pruža savjete za održavanje, popravak i bolje korištenje u kući i stanu.

Vjesnik, 1981.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
6,28
Općina Kneževi Vinogradi

Općina Kneževi Vinogradi

Mario Jukić
Općina Kneževi Vinogradi, 2019.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
1,88
Kako svakodnevno stvoriti sat viška

Kako svakodnevno stvoriti sat viška

Michael Heppell

Biste li željeli imati jedan sat viška dnevno, i to svaki dan do kraja života, da ga iskoristite za što god poželite?

Veble Commerce, 2017.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
15,22
Spavati bez hrkanja: oslobodite se neugodne smetnje i živite zdravije!

Spavati bez hrkanja: oslobodite se neugodne smetnje i živite zdravije!

Karl F. Maier

Knjiga govori o spavanju i snu, o hrkanju i bolesti hrkanja.

Mozaik knjiga, 2006.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
3,26
New York city

New York city

Kroz mnoštvo fotografija u boji propraćenih tekstom možete vidjeti i upoznati se sa povijesti velelepnog i urbanog grada Njujorka.

Manhattan post card publishing.
Engleski. Latinica. Broširano.
5,22
Povijest - U osnovnoj školi

Povijest - U osnovnoj školi

Ivanka Vuletić, Zoran Ljubić

Četiri podsjetnika za 5., 6., 7. i 8. razred

Naklada Protuđer.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
6,98