Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
  • Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Naslov izvornika
Vivir sin depresion
Prijevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Nakladnik
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Zašto mačke uvijek padnu na noge...i druge zagonetke svakodnevice

Zašto mačke uvijek padnu na noge...i druge zagonetke svakodnevice

Gerhard Staguhn

Knjiga njemačkog publicista sadrži niz duhovitih, ali znanstveno utemeljenih odgovora na neobična pitanja poput: zašto je nastalo more, zašto je nebo plavo, zašto krijesnice svijetle, zašto sanjamo...

Mozaik knjiga, 2005.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
7,52
Nogomet

Nogomet

Bruno Knežević

Prvi udžbenik nogometa u Hrvatskoj, iz pera nogometnog stručnjaka Brune Kneževića, poznatog nogometaša HAŠK-a i DInama, a kasnije i trenera Dinama i Zagreba. Sa 93 crteža i pravilima nogometa.

Savez sportova Hrvatske, 1954.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
17,54
Turistička auto karta Hrvatske: Osječko-baranjska i Vukovarsko-srijemska županija

Turistička auto karta Hrvatske: Osječko-baranjska i Vukovarsko-srijemska županija

Igor Birin
Večernji list, 2004.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
1,48
Guska je vani!

Guska je vani!

Michael Barnett

U ovoj knjizi autor govori o prosvjetljenju, direktno određenim ljudima u određenim situacijama, ali također govori svakom tragaču, gdje god se on nalazio.

To je to, 1996.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
7,36
Ribički kalendar za godinu 1990.

Ribički kalendar za godinu 1990.

Veljko Klašterka
Veljko Klašterka, 1990.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
4,99
Nastavni priručnik za pomoćne kuhare s kuharicom

Nastavni priručnik za pomoćne kuhare s kuharicom

Barbara Martinez

Ovaj priručnik namijenjen je korisnicima projekta Gastrostart, a predstavlja vrijedan resurs za obuku i usavršavanje u kuharstvu.

Centar za socijalnu skrb, 2014.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
5,98