Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
  • Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Naslov izvornika
Vivir sin depresion
Prijevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Nakladnik
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ružičnjak

Ružičnjak

Wolfgang Seitz, Peter Himmelhuber
24 sata, 2011.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
2,44
Istra: turistički vodič

Istra: turistički vodič

Andre Mohorovičić

Fremdenführer

24 sata, 1997.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
9,68
Burda 2/2004

Burda 2/2004

Burda Mode, 2004.
Njemački. Latinica. Broširano.
1,47
Kako njegovati i odgajati dijete

Kako njegovati i odgajati dijete

Benjamin Spock

Ein revolutionäres Elternhandbuch, das die Erziehung unserer Kinder verändert hat. Dieser weltweite Bestseller bietet praktische Ratschläge basierend auf medizinischem Wissen und Einfühlungsvermögen und konzentriert sich auf die körperliche und emotionale

Stvarnost, 1974.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.
4,25
Inclusion in Physical Education: Fitness, Motor, and Social Skills for Students of All Abilities

Inclusion in Physical Education: Fitness, Motor, and Social Skills for Students of All Abilities

„Inklusion im Sportunterricht“ ist ein einfach umzusetzender, praxisorientierter Leitfaden mit praktischen Strategien zur Einbindung von Schülern mit Behinderungen in den allgemeinen Sportunterricht.

Human Kinetics, 2009.
Engleski. Latinica. Broširano.
6,57
Teaching English as a Foreign Language For Dummies

Teaching English as a Foreign Language For Dummies

Michelle Maxom
John Wiley and Sons Ltd, 2009.
Engleski. Latinica. Broširano.
18,56