Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
  • Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Naslov izvornika
Vivir sin depresion
Prijevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Nakladnik
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Deaf in America: Voices from a Culture

Deaf in America: Voices from a Culture

Carol Padden

Carol Padden i Tom Humphries koriste veliko slovo "Gluhi" za označavanje gluhih osoba koje dijele prirodni jezik - američki znakovni jezik.

Harvard University Press, 2001.
Engleski. Latinica. Broširano.
3,95
Neobične primjene sasvim običnih stvari

Neobične primjene sasvim običnih stvari

Reader' s Digest
Mozaik knjiga, 2008.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
18,56 - 22,12
Burda 7/2003

Burda 7/2003

Burda Mode, 2003.
Njemački. Latinica. Broširano.
4,98
The rough guide to Beijing

The rough guide to Beijing

Simon Lewis
24 sata, 2008.
Engleski. Latinica. Broširano.
6,98
Guinnessova knjiga rekorda 2002.

Guinnessova knjiga rekorda 2002.

Guinnessova knjiga rekorda 2003. dio je svjetski poznate franšize koju je 1955. pokrenula pivovara Guinness kako bi dokumentirala izvanredna ljudska i prirodna postignuća. Ovo izdanje ističe se kao dokument svog vremena, slaveći raznolikost i kreativnost.

Algoritam, 2003.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
9,98
Burda 8/1994

Burda 8/1994

Burda Mode, 1994.
Njemački. Latinica. Broširano.
4,98