Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
  • Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Naslov izvornika
Vivir sin depresion
Prijevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Nakladnik
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

The Alpha Course Manual (Alpha: An opportunity to explore the meaning of life)

The Alpha Course Manual (Alpha: An opportunity to explore the meaning of life)

Alpha Resources

Der Alpha-Kurs ist eine 15-stündige praktische Einführung in den christlichen Glauben. Es geht auf grundlegende Fragen ein und bietet den Gästen gleichzeitig die Möglichkeit, den Sinn des Lebens zu erkunden.

Alpha Books.
Engleski. Latinica. Broširano.
2,37
Vodič kroz grad Osijek

Vodič kroz grad Osijek

Značajan dokument koji odražava stanje grada neposredno nakon Drugog svjetskog rata. Vodič je služio kao praktičan alat za orijentaciju i informiranje građana i posjetitelja o urbanističkom izgledu i infrastrukturi grada u to vrijeme.

Gradski N. O., Građevinski odjel u Osijeku, 1946.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
64,28
Obiteljski savjetnik – Mladenaštvo

Obiteljski savjetnik – Mladenaštvo

John Conger

The goal of the book is to help parents and professionals enable young people to mature healthily and develop a stable identity, with a sense of support and acceptance.

Globus, 1986.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
5,96
Mediteranske ribe – portreti

Mediteranske ribe – portreti

Adriano Bacchella
Leo-commerce, 2006.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
9,99
Kućne biljke: Potpuni vodič uzgoja biljaka u kući

Kućne biljke: Potpuni vodič uzgoja biljaka u kući

Cynthia Wickham

This book will give you great advice on how to choose and buy healthy plants and place them in the right environment, how to display them imaginatively, how to care for them properly, and how to get to the bottom of the most common growing problems.

Globus, 1982.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.
11,96 - 12,22
Burda 2/2004

Burda 2/2004

Burda Mode, 2004.
Njemački. Latinica. Broširano.
4,98