Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
  • Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Naslov izvornika
Vivir sin depresion
Prijevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Nakladnik
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

MSD priručnik dijagnostike i terapije

MSD priručnik dijagnostike i terapije

Osamnaesto američko, drugo hrvatsko izdanje Merckova Priručnika dijagnostike i terapije.

Placebo, 2010.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
72,56
Naučite bilo koji jezik u 7 dana

Naučite bilo koji jezik u 7 dana

Ramon Campayo

Autor, čovjek s najbržim pamćenjem u povijesti, jamči da ćete uz pomoć ove metode za samo 7 dana govoriti željeni jezik.

Planet Zoe, 2011.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
8,74
Meditations to Heal Your Life

Meditations to Heal Your Life

Louise L. Hay

Zbirka meditacija i maksima kojima autorica dijeli svoju filozofiju života, usmjerenu na samoiscjeljenje i pozitivno razmišljanje. Knjiga obuhvaća teme od ovisnosti do strahova i duhovnih zakona, nudeći praktične uvide za svakodnevni život.

Hay House, 2007.
Engleski. Latinica. Broširano.
9,36
Dubrovnik

Dubrovnik

V. M.
Putnik, 1958.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
7,12
Voće, povrće, pečurke i prerađevine

Voće, povrće, pečurke i prerađevine

Milovan Ljubisavljević

Ovaj priručnik je namenjen inspektorima koji obavljaju kontrolu s ciljem pravilne primene propisa i zaštite ekonomskih interesa radnih organizacija i potrošača.

Privredni pregled, 1965.
Srpski. Latinica. Tvrde korice.
15,98
Medicinski dijagnostički ultrazvuk : uvod u fiziku i tehniku

Medicinski dijagnostički ultrazvuk : uvod u fiziku i tehniku

Branko Breyer
Školska knjiga, 1991.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
6,98