Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
  • Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Original title
Vivir sin depresion
Translation
Ana Ružić
Editor
Milka Pašić
Dimensions
20 x 15 cm
Pages
208
Publisher
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latin alphabet. Paperback.
Language: Croatian.
ISBN
978-9-53221-119-1

Two copies are available

Copy number 1

Condition:Used, excellent condition

Copy number 2

Condition:Unused
 

Are you interested in another book? You can search the offer using our search engine or browse books by category.

You may also be interested in these titles

Priručnik za obuku jedinica civilne zaštite opće namjene

Priručnik za obuku jedinica civilne zaštite opće namjene

Radi se o praktičnom priručniku za preživljavanje i reagiranje stanovništva u slučaju općeg rata i/ili prirodnih katastrofa.

Republički sekretarijat za narodnu obranu, 1976.
Croatian. Latin alphabet. Hardcover.
3.98
Kako biti tata: Priručnik za roditelje

Kako biti tata: Priručnik za roditelje

Armin A. Brott

Ova knjiga govori o tome kako se razvijaju djeca, ali i kako se razvijaju ocevi. Objedinjuje osobna autorova roditeljska iskustva i strucne savjete uglednih pedijatara, psihologa i pedagoga.

Mozaik knjiga, 1998.
Croatian. Latin alphabet. Hardcover.
12.42
Od ideje do realizacije

Od ideje do realizacije

Mirjana Mikulec

Nakon serije knjiga posvećenih malim stanovima, prostorijama doma i drugim specifičnostima dizajna interijera, Mirjana Mikulec napisala je i knjigu koja će poslužiti kao priručnik svakome tko oprema dom iz temelja.

Domus nobilis, 2017.
Croatian. Latin alphabet. Paperback.
6.64
Droga - Opća opasnost!

Droga - Opća opasnost!

Eda Vujević
LUKANA d.o.o., 1998.
Croatian. Latin alphabet. Paperback.
4.22
Prikraćena žena

Prikraćena žena

Marijan Košiček

Spolna (seksualna) higijena. Spolni (seksualni) odgoj. Spolni (seksualni) život

Mladost, 1985.
Croatian. Latin alphabet. Hardcover with dust jacket.
6.86
Dubrovnik

Dubrovnik

Bariša Krekić

68 fotografija / Plan grada / Vodič

Jugoslavija, 1963.
Croatian. Latin alphabet. Hardcover.
9.98