Sport i razonoda • Priručnici i vodiči

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik njemačkog instruktora fitnesa koji svoja iskustva prenosi svima onima koje zanima zdravo i lijepo tijelo.

Osmominutnim je vježbanjem obuhvaćeno sve što je važno za aktiviranje organizma - zagrijavanje za poticanje krvotoka i izmjene tvari, ciljane vježbe jačanja i oblikovanja pojedinih grupa mišića i završne vježbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik sadrži i brojne savjete za prehranu, spavanje, oslobađanje od stresa i sl.

Prijevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Nakladnik

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči • Ljepota i zdravlje

Water Fitness After 40

Ruth Sova

Želite li naučiti siguran i učinkovit način vježbanja koji će vam pomoći da živite dulji, energičniji i neovisniji život?

Human Kinetics, 1995.

Engleski. Latinica. Broširano.

7,00 €

Movie • Sports and leisure • A comic in a book • Biography

Kako je vežbao Bruce Lee

A rare comic book edition from the popular Ex-Almanac series features original footage of Bruce Lee's training, inspired by his films. It covers Lee's life from his childhood in Hong Kong to his rise to fame in Hollywood, focusing on Jeet Kune Do.

Dečje novine, 1980.

Srpski. Latinica. Broširano.

26,32 €

Sports and leisure

Ribolovni godišnjak 4.

Savjet zajednica donjodravsko-dunavskog ribolovnog područja, 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,99 €

Sport i razonoda

Atletika za najmlađe

Payton Jordan

Sportska štampa, 1964.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,88 €

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči • Hobi i zanimljivosti • Enciklopedije, rječnici i leksikoni

Guinnessova knjiga rekorda

Guinnessovu knjigu rekorda stvorili su 1956. blizanci Ross i Norris McWhirter, novinari i izvanredni sportaši. Nastala je slučajno.

Prosvjeta, 1977.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

10,28 €

Sports and leisure • A practical book

Skijajmo zajedno

Bojan Matković, Srećko Ferenčak, Milan Žvan

The book Let's Ski Together (2004), by Bojan Matković, Srećko Ferenčak and Milan Žvan, is a comprehensive textbook intended for skiers, coaches and instructors.

Sveučilište u Zagrebu, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

2,34 €