Sport i razonoda • Priručnici i vodiči

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik njemačkog instruktora fitnesa koji svoja iskustva prenosi svima onima koje zanima zdravo i lijepo tijelo.

Osmominutnim je vježbanjem obuhvaćeno sve što je važno za aktiviranje organizma - zagrijavanje za poticanje krvotoka i izmjene tvari, ciljane vježbe jačanja i oblikovanja pojedinih grupa mišića i završne vježbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik sadrži i brojne savjete za prehranu, spavanje, oslobađanje od stresa i sl.

Prijevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Nakladnik

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Sport i razonoda

Šampionski tenis

Radmilo Armenulić

Sportska knjiga, 1987.

Srpski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

9,79 €

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči

Minimalno preimućstvo

Eduard Jefimovič Gufeljd

U ovoj knjizi velemajstor Gufeljd razmatra važan problem tehnike realizacije minimalnog preimućstva. Analiza interesantnih završnica iz praktičnih partija pomaže usavršavanju u majstorskom tretiranju završnica.

Caissa Commerce, 2004.

Srpski. Latinica. Broširano.

5,46 - 6,28 €

Sport i razonoda • Monografije

Sportsko društvo Grafičar Osijek 1926-1981

Dragutin Kerže

Monografija o Sportskom društvu Grafičar iz Osijeka povodom 55 godina postojanja.

SD Grafičar, 1982.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

7,32 €

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči • Ljepota i zdravlje

Water Fitness After 40

Ruth Sova

Želite li naučiti siguran i učinkovit način vježbanja koji će vam pomoći da živite dulji, energičniji i neovisniji život?

Human Kinetics, 1995.

Engleski. Latinica. Broširano.

7,00 €

Sport i razonoda • Hobi i zanimljivosti

31. šampionat SSSR, Lenjingrad

Prikazane su partije sa sampionata bez pratecih dijagrama. Neke od partija su komentarisane. Konacna tabela u prilogu.

Šahovski savez Jugoslavije, 1964.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

9,98 €

Sport i razonoda

Karate

Žarko Modrić

Prastara vještina samoobrane, vještina koja omogućava čovjeku da golom rukom zadaje udarce, da lomi opeke i probija daske – postala je sport dostupan omladini i starijima, muškarcima i ženama.

Sportska tribina, 1990.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,263,96 - 5,285,26 €