8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik njemačkog instruktora fitnesa koji svoja iskustva prenosi svima onima koje zanima zdravo i lijepo tijelo.

Osmominutnim je vježbanjem obuhvaćeno sve što je važno za aktiviranje organizma - zagrijavanje za poticanje krvotoka i izmjene tvari, ciljane vježbe jačanja i oblikovanja pojedinih grupa mišića i završne vježbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik sadrži i brojne savjete za prehranu, spavanje, oslobađanje od stresa i sl.

Prijevod
Višnja Nazor, Leonard Pon
Urednik
Ivanka Borovac
Dimenzije
23,5 x 17 cm
Broj strana
128
Nakladnik
Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
979-9-53196-438-7

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priča o Li Kuang Shiju

Priča o Li Kuang Shiju

Tamal Krišna Gosvami

Potraga za identitetom i smislom odvodi glavnog junaka iz Kine u Ameriku i Indiju, a potom natrag u Kinu.

Vaišnavska vjerska zajednica u Republici Hrvatskoj, 2008.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,98
Joga i zdravlje

Joga i zdravlje

Selvarajan Yeusdian

Viši kurs Hatha joge, nastavak knjige “Joga i sport”.

Saznanja, 1982.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,82
Liječenje refleksologijom

Liječenje refleksologijom

Rosalind Oxenford

Refleksologija je tradicionalni oblik masaže stopala koja aktivira posebne energetske kanale u tijelu i potiče na samoliječenje.

Mozaik knjiga, 1998.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,32
Fontana mladosti – Pet tibetanaca

Fontana mladosti – Pet tibetanaca

Peter Kelder

Svaka je mudrost drevna, i zapravo nije tajna. Kad pomislite da ste otkrili nešto novo i dotad nepoznato, to je vjerojatno postojalo već stoljećima.

MGV, 2001.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
8,56
Prirodno liječenje vodom: snijegom, rosom, ledom i parom

Prirodno liječenje vodom: snijegom, rosom, ledom i parom

Momir Ubiparip

Saznajte više o liječenju vodom u njenim različitim agregatnim stanjima. Ljekovite kupke, Tretmani pročišćavanja, Oblozi, Vodene masaže, Terapije za razna oboljenja

Begen d.o.o., 2012.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
3,24