Sport i razonoda • Ljepota i zdravlje

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik njemačkog instruktora fitnesa koji svoja iskustva prenosi svima onima koje zanima zdravo i lijepo tijelo.

Osmominutnim je vježbanjem obuhvaćeno sve što je važno za aktiviranje organizma - zagrijavanje za poticanje krvotoka i izmjene tvari, ciljane vježbe jačanja i oblikovanja pojedinih grupa mišića i završne vježbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik sadrži i brojne savjete za prehranu, spavanje, oslobađanje od stresa i sl.

Prijevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Nakladnik

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Snižena cijena: 7,325,49 €

Popust od 25% vrijedi do 21.12.2025. 23:59

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Sport i razonoda

Šampionski tenis

Radmilo Armenulić

Sportska knjiga, 1987.

Srpski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

9,79 €

Sport i razonoda

Nastavni plan i program škole skijanja

Milko Mejovšek

Knjiga naglašava važnost postupnosti, individualizacije i pravilnog biomehaničkog pristupa, a završava prijedlozima gotovih tjednih i dnevnih planova rada za škole skijanja.

Skijaški savez Hrvatske.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,82 €

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči

Minimalno preimućstvo

Eduard Jefimovič Gufeljd

U ovoj knjizi velemajstor Gufeljd razmatra važan problem tehnike realizacije minimalnog preimućstva. Analiza interesantnih završnica iz praktičnih partija pomaže usavršavanju u majstorskom tretiranju završnica.

Caissa Commerce, 2004.

Srpski. Latinica. Broširano.

5,46 - 6,28 €

Sport i razonoda • Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Water Fitness After 40

Ruth Sova

Želite li naučiti siguran i učinkovit način vježbanja koji će vam pomoći da živite dulji, energičniji i neovisniji život?

Human Kinetics, 1995.

Engleski. Latinica. Broširano.

7,00 €

Reportaže i intervjui • Sport i razonoda • Časopisi i magazini

Futbal - ilustrovani nedeljni sportski list, broj 1-22

Prvo godište časopisa "Futbal - ilustrovani nedeljni sportski list", od broj 1 (7. VIII. 1951.) do broja 22 (31. XII. 1951.).

Sportska knjiga, 1951.

Srpski. Ćirilica. Tvrde korice.

96,42 €

Sport i razonoda • Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Zdrava ishrana • Alternativna medicina

Ojačajte svoj imunosni sustav

Elisa Agostinho, Mary Dolan, Beth Howard, Robin Latham, Anetta Miller, Barbara Turnick, Jan Sheeh...

Pripremite tijelo i um za uspješnu borbu protiv bolesti. Od antioksidansa do ljekovitih biljaka i moći meditacije, nijedna druga knjiga ne govori o tajnama dugovječnosti i zdravlja na tako jednostavan i informativan način!

Mozaik knjiga, 2006.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

9,62 €