Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik njemačkog instruktora fitnesa koji svoja iskustva prenosi svima onima koje zanima zdravo i lijepo tijelo.

Osmominutnim je vježbanjem obuhvaćeno sve što je važno za aktiviranje organizma - zagrijavanje za poticanje krvotoka i izmjene tvari, ciljane vježbe jačanja i oblikovanja pojedinih grupa mišića i završne vježbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik sadrži i brojne savjete za prehranu, spavanje, oslobađanje od stresa i sl.

Prijevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Nakladnik

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Savjetnik za djevojke

Miriam Stoppard

Knjiga pruža informacije i savjete o temama poput puberteta, emocionalnih promjena, zdravlja, higijene i odnosa s vršnjacima.

Mladost, 1990.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

5,32 €

Alternativna medicina • Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Medicina

Knjiga o zdravlju za cijelu obitelj

Christa Narciss, Georg Narciss

Praktičan priručnik koji pokriva širok spektar tema vezanih uz zdravlje i prevenciju bolesti. Knjiga je osmišljena kao vodič za svakodnevnu brigu o zdravlju, prilagođena svim generacijama – od djece do starijih osoba.

Grafički zavod Hrvatske (GZH), 1980.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

11,48 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kada zvati liječnika za bebe, mališane, mlade

Christine A. Nelson, Susan C. Pescar

Popularno-znanstveno djelo koje na vrlo razumljiv i jednostavan način govori o bolestima beba, mališana i mladih.

Alfa, 1988.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

11,96 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Živjeti dulje uz manje stresa : Kako uz pomoć terapije prihvaćanja i obvezivanja živjeti harmoničan život

Richard Blonna

„Živjeti dulje uz manje stresa“ jedinstvena je knjiga. Ona iznosi posve nov način gledanja na stres - kao na holističku interakciju osobe i mogućeg stresora.

Mladinska knjiga, 2011.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,24 €

Alternativna medicina • Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Veliki obiteljski savjetnik o zdravlju: konvencionalno i alternativno liječenje

Kada ste bolesni vi sami ili netko koga volite, pa čak i kad vas muče neke manje zdravstvene tegobe, želite znati jeste li odabrali najbolji način liječenja. Na pragu 21. stoljeća, načina liječenja koje je moguće odabrati više je nego ikada prije.

Mozaik knjiga, 2001.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

9,78 €