Priručnici i vodiči • Ljepota i zdravlje

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik njemačkog instruktora fitnesa koji svoja iskustva prenosi svima onima koje zanima zdravo i lijepo tijelo.

Osmominutnim je vježbanjem obuhvaćeno sve što je važno za aktiviranje organizma - zagrijavanje za poticanje krvotoka i izmjene tvari, ciljane vježbe jačanja i oblikovanja pojedinih grupa mišića i završne vježbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik sadrži i brojne savjete za prehranu, spavanje, oslobađanje od stresa i sl.

Prijevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Nakladnik

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Računalna znanost i tehnologija

Internet - ukratko plus

Tomislav Vičić

Ova mala informatička biblioteka dio je popularne serije "ukratko plus" – koncizan, ilustriran vodič za početnike koji žele brzo savladati osnove interneta u eri broadbanda i Web 2.0 (2008.).

Miš, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,26 €

Priručnici i vodiči • Računalna znanost i tehnologija

Microsoft Word - ukratko plus

Ida Borovac

Ova mala, praktična knjiga iz serije "ukratko plus" je koncizan uvod u Microsoft Word 2007 za početnike i korisnike koji žele brzo savladati osnove novog sučelja (Ribbon/vrpca) nakon prelaska s ranijih verzija.

Miš, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,26 €

Kuharstvo • Priručnici i vodiči • Zdrava ishrana

Sve o kuhanju od A do Ž

Sve o kuhanju od A do Ž je opsežan gastronomski priručnik izdanja Reader's Digest. Knjiga je enciklopedijski A–Ž vodič kroz sve aspekte kuhanja: od osnovnih tehnika, savjeta i trikova do odgovora na najčešća pitanja početnika i iskusnih kuhara.

Mladinska knjiga, 2008.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

23,56 €

Esejistika i dnevnici • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Kad ste utopljeni u plamenu

David Sedaris

Ako vam se čini da se ispod površine ponekad monotone svakodnevice krije urnebesni apsurd, David Sedaris će vas konačno u to i uvjeriti.

Algoritam, 2010.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,98 €

Priručnici i vodiči • Računalna znanost i tehnologija • Fotografija

Digitalni fotoaparat - ukratko plus

Tomislav Mance

Praktični, pristupačni uvod u digitalnu fotografiju za početnike i one koji žele brzo savladati osnove bez dubokog zalaženja u sve tehničke detalje. Knjiga je dio serije "ukratko plus" – koncizna, jasna i motivirajuća za brzo napredovanje.

Miš, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,76 €