8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Joga i masaže • Joga i masaže

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik nemačkog fitnes instruktora koji svoja iskustva deli sa svima koji su zainteresovani za zdravo i lepo telo.

Osmominutni trening obuhvata sve što je važno za aktiviranje tela – zagrevanje radi stimulisanja krvotoka i metabolizma, ciljane vežbe za jačanje i oblikovanje pojedinih mišićnih grupa i završne vežbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik takođe sadrži brojne savete za ishranu, san, oslobađanje od stresa itd.

Prevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Izdavač

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Knjiga o masaži

Priručnici i vodiči • Joga i masaže

Knjiga o masaži

George Downing

Kombinovanjem masaže sa gimnastikom, pa čak i primenom samo masaže, oslobodićete se napetosti i nervoze koje donosi savremeni način života.

Nolit, 1982.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,98 €

Fontana mladosti – Pet tibetanaca

Joga i masaže

Fontana mladosti – Pet tibetanaca

Peter Kelder

Sva mudrost je drevna i nije tajna. Kada mislite da ste otkrili nešto novo i ranije nepoznato, jeste verovatno postojao vekovima.

MGV, 2001.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

8,56 €

Joga i hipertenzija: Dejstvo joge na povišeni krvni pritisak

Priručnici i vodiči • Joga i masaže • Samopomoć

Joga i hipertenzija: Dejstvo joge na povišeni krvni pritisak

Swami Satyananda Saraswati

Priručnik o principima i primeni tehnika joge

Sportsko društvo "Partizan", 1980.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,98 €

Priča o Li Kuang Shiju

Budizam • Joga i masaže

Priča o Li Kuang Shiju

Tamal Krišna Gosvami

Potraga za identitetom i značenjem vodi glavnog junaka iz Kine u Ameriku i Indiju, a zatim nazad u Kinu.

Vaišnavska vjerska zajednica u Republici Hrvatskoj, 2008.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,98 €

Yoga Upanišad: Otajstvo uprezanja - zbornik, tom I

Joga i masaže • Duhovnost Istoka

Yoga Upanišad: Otajstvo uprezanja - zbornik, tom I

„Joga upanišade: Tajna uprezanja – Zbornik, I tom” je zbirka tekstova koji se bave filozofijom joge i njenim duhovnim praksama.

Opus, 1989.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,42 €

Priručnici i vodiči • Joga i masaže

Aštanga joga

John Scott

Postepeni vodič do dinamičke joge

ID Esotheria, 2007.

Srpski. Latinica. Broširano.

12,82 €