Joga i masaže • Joga i masaže

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik njemačkog instruktora fitnesa koji svoja iskustva prenosi svima onima koje zanima zdravo i lijepo tijelo.

Osmominutnim je vježbanjem obuhvaćeno sve što je važno za aktiviranje organizma - zagrijavanje za poticanje krvotoka i izmjene tvari, ciljane vježbe jačanja i oblikovanja pojedinih grupa mišića i završne vježbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik sadrži i brojne savjete za prehranu, spavanje, oslobađanje od stresa i sl.

Prijevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Nakladnik

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Handbücher und Anleitungen • Yoga • Selbsthilfe

Joga i hipertenzija: Dejstvo joge na povišeni krvni pritisak

Swami Satyananda Saraswati

Ein Handbuch zu den Prinzipien und der Anwendung von Yoga-Techniken

Sportsko društvo "Partizan", 1980.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,98 €

Yoga

Joga i sport

Selvarajan Yesudian, Elizabet Hojč

Wie man eine gute Gesundheit erreicht und aufrechterhält

Vlastita naklada, 1982.

Srpski. Latinica. Broširano.

7,42 €

Buddhismus • Yoga

Priča o Li Kuang Shiju

Tamal Krišna Gosvami

Die Suche nach Identität und Sinn führt den Protagonisten von China nach Amerika und Indien und dann zurück nach China.

Vaišnavska vjerska zajednica u Republici Hrvatskoj, 2008.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,98 €

Yoga • Spiritualität des Ostens

Yoga Upanišad: Otajstvo uprezanja - zbornik, tom I

„Yoga Upanishads: The Secret of Harnessing – Collection, Volume I“ ist eine Sammlung von Texten, die sich mit der Philosophie des Yoga und seinen spirituellen Praktiken befassen.

Opus, 1989.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,42 €

Handbücher und Anleitungen • Yoga

Knjiga o masaži

George Downing

Indem Sie Massage mit Gymnastik kombinieren oder sogar nur eine Massage anwenden, werden Sie die Anspannung und Nervosität los, die der moderne Lebensstil mit sich bringt.

Nolit, 1982.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,98 €