Sport i razonoda • Priručnici i vodiči

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik nemačkog fitnes instruktora koji svoja iskustva deli sa svima koji su zainteresovani za zdravo i lepo telo.

Osmominutni trening obuhvata sve što je važno za aktiviranje tela – zagrevanje radi stimulisanja krvotoka i metabolizma, ciljane vežbe za jačanje i oblikovanje pojedinih mišićnih grupa i završne vežbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik takođe sadrži brojne savete za ishranu, san, oslobađanje od stresa itd.

Prevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Izdavač

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Sport i razonoda

Nastavni plan i program škole skijanja

Milko Mejovšek

Knjiga naglašava važnost postepenosti, individualizacije i pravilnog biomehaničkog pristupa, a završava se predlozima za gotove nedeljne i dnevne planove rada za skijaške škole.

Skijaški savez Hrvatske.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,82 €

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči

Minimalno preimućstvo

Eduard Jefimovič Gufeljd

U ovoj knjizi velemajstor Gufeljd razmatra važan problem tehnike realizacije minimalnog preimućstva. Analiza interesantnih završnica iz praktičnih partija pomaže usavršavanju u majstorskom tretiranju završnica.

Caissa Commerce, 2004.

Srpski. Latinica. Broširano.

5,46 - 6,28 €

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči • Lepota i zdravlje

Water Fitness After 40

Ruth Sova

Želite li naučiti siguran i učinkovit način vježbanja koji će vam pomoći da živite dulji, energičniji i neovisniji život?

Human Kinetics, 1995.

Engleski. Latinica. Broširano.

7,00 €

Sport i razonoda • Biografije • Strip u knjizi • Film

Kako je vežbao Bruce Lee

Retko izdanje stripa iz popularne serije „Eks-almanah“ sadrži originalne snimke Brus Lijevog treninga, inspirisane njegovim filmovima. Pokriva Lijev život od detinjstva u Hong Kongu do uspona do slave u Holivudu, sa fokusom na Džit Kun Do.

Dečje novine, 1980.

Srpski. Latinica. Broširano.

26,32 €