8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Joga i masaže • Joga i masaže

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik nemačkog fitnes instruktora koji svoja iskustva deli sa svima koji su zainteresovani za zdravo i lepo telo.

Osmominutni trening obuhvata sve što je važno za aktiviranje tela – zagrevanje radi stimulisanja krvotoka i metabolizma, ciljane vežbe za jačanje i oblikovanje pojedinih mišićnih grupa i završne vežbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik takođe sadrži brojne savete za ishranu, san, oslobađanje od stresa itd.

Prevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Izdavač

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Joga i zdravlje

Joga i masaže • Priručnici i vodiči

Joga i zdravlje

Selvarajan Yeusdian

Napredni kurs hatha joge, nastavak knjige "Joga i sport".

Saznanja, 1982.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,82 €

Priča o Li Kuang Shiju

Joga i masaže • Budizam

Priča o Li Kuang Shiju

Tamal Krišna Gosvami

Potraga za identitetom i značenjem vodi glavnog junaka iz Kine u Ameriku i Indiju, a zatim nazad u Kinu.

Vaišnavska vjerska zajednica u Republici Hrvatskoj, 2008.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,98 €

Priča o Li Kuang Shiju

Joga i masaže • Duhovnost

Priča o Li Kuang Shiju

Tamal Krišna Gosvami

Potraga za identitetom i značenjem vodi glavnog junaka iz Kine u Ameriku i Indiju, a zatim nazad u Kinu.

Bhaktivedanta, 2002.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,98 €

Fontana mladosti – Pet tibetanaca

Joga i masaže

Fontana mladosti – Pet tibetanaca

Peter Kelder

Sva mudrost je drevna i nije tajna. Kada mislite da ste otkrili nešto novo i ranije nepoznato, jeste verovatno postojao vekovima.

MGV, 2001.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

8,56 €

Masaža refleksnih zona na ruci

Alternativna medicina • Joga i masaže • Priručnici i vodiči • Uradi sam

Masaža refleksnih zona na ruci

Carsten Klemann

Pravilna masaža dlanova i nadlaktica može ublažiti bol, identifikovati bolesti i ukloniti ukočenost.

Mozaik knjiga, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

8,32 €

Mini joga za svakoga

Joga i masaže

Mini joga za svakoga

Jasmina Puljo

Ovo je knjiga koja zbog svoje dostupnosti i višestrane upotrebe može postati referentni priručnik u svakodnevnom životu savremenog čoveka.

Sportska knjiga, 1976.

Srpski. Latinica. Broširano.

6,88 €