Joga i masaže • Joga i masaže

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik nemačkog fitnes instruktora koji svoja iskustva deli sa svima koji su zainteresovani za zdravo i lepo telo.

Osmominutni trening obuhvata sve što je važno za aktiviranje tela – zagrevanje radi stimulisanja krvotoka i metabolizma, ciljane vežbe za jačanje i oblikovanje pojedinih mišićnih grupa i završne vežbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik takođe sadrži brojne savete za ishranu, san, oslobađanje od stresa itd.

Prevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Izdavač

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Psihoterapija i samopomoć • Priručnici i vodiči • Joga i masaže • Bonton i korisni saveti

Gimnastika uma: Dajte mi vremena

Octavius Black, Sebastian Bailey

Nemam dovoljno vremena da pročitam ovu knjigu? Problem nedostatka vremena star je koliko i samo vreme, kao i većina saveta koje dobijamo o tome. Problem je u tome što izgleda da ne rade.

V.B.Z, 2010.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

11,56 €

Joga i masaže • Alternativna medicina

Liječenje refleksologijom

Rosalind Oxenford

Refleksologija je tradicionalni oblik masaže stopala koji aktivira posebne energetske kanale u telu i podstiče samoizlečenje.

Mozaik knjiga, 1998.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,32 €

Priručnici i vodiči • Joga i masaže • Samopomoć

Joga i hipertenzija: Dejstvo joge na povišeni krvni pritisak

Swami Satyananda Saraswati

Priručnik o principima i primeni tehnika joge

Sportsko društvo "Partizan", 1980.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,98 €

Priručnici i vodiči • Joga i masaže

Joga i zdravlje

Selvarajan Yeusdian

Viši kurs Hatha joge, nastavak knjige “Joga i sport”.

Saznanja, 1982.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,82 €

Priručnici i vodiči • Joga i masaže

Joga: teorija i praksa

Francesca Chiapponi, Donatella Bergamino, Marina Raffo

Vrlo stara filozofija, nastala između IV. i VI. stoljeća p.n.e., Joga predstavlja način prevladavanja boli uzrokovane bolestima, kao i način pomoću kojega se uklanja unutrašnji konflikt između prirode i duha.

Marjan tisak, 2002.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

14,6213,16 €

Priručnici i vodiči • Joga i masaže • Alternativna medicina

Prirodno liječenje vodom: snijegom, rosom, ledom i parom

Momir Ubiparip

Saznajte više o liječenju vodom u njenim različitim agregatnim stanjima. Ljekovite kupke, Tretmani pročišćavanja, Oblozi, Vodene masaže, Terapije za razna oboljenja

Begen d.o.o., 2012.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,24 €