Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik nemačkog fitnes instruktora koji svoja iskustva deli sa svima koji su zainteresovani za zdravo i lepo telo.

Osmominutni trening obuhvata sve što je važno za aktiviranje tela – zagrevanje radi stimulisanja krvotoka i metabolizma, ciljane vežbe za jačanje i oblikovanje pojedinih mišićnih grupa i završne vežbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik takođe sadrži brojne savete za ishranu, san, oslobađanje od stresa itd.

Prevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Izdavač

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Tajna vitkog stasa i ljepote

Linda Evans

„Tajna vitkosti i lepote“ (1995) Linde Evans je autobiografska i praktična knjiga u kojoj glumica opisuje svoj pristup održavanju zdravlja, izgleda i psihološke ravnoteže.

Galaksija, 1995.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,18 €

Alternativna medicina • Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

O zdravoj ishrani

Miroslav Ostojić, Slobodanka Babić

Mnoge bolesti se mogu sprečiti i izlečiti pravilnom ishranom

Beoknjiga, 2015.

Srpski. Latinica. Broširano.

3,98 €

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć • Zdrava ishrana

Dijeta odvajanjem

Marielouise Innocenti

Vitki i zdravi samo zahvaljujući odvajanju ugljenih hidrata i proteina.

Galaksija, 1998.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,20 €

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Savjetnik za djevojke

Miriam Stoppard

Knjiga pruža informacije i savete o temama kao što su pubertet, emocionalne promene, zdravlje, higijena i odnosi sa vršnjacima.

Mladost, 1990.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

5,32 €

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Zdrava ishrana

Vitamini: Zdrave aktivne tvari

Ulla Unger-Göbel

Gde brzo pogledate kada želite da saznate šta se zaista nalazi u našoj hrani? Mnogi ljudi traže kratku i preciznu knjižicu koja se može brzo pogledati u slučaju sumnje. Ovaj vodič je savršen za to!

Mozaik knjiga, 2009.

Hrvatski. Latinica. Broširano s omotom.

2,56 €