8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik nemačkog fitnes instruktora koji svoja iskustva deli sa svima koji su zainteresovani za zdravo i lepo telo.

Osmominutni trening obuhvata sve što je važno za aktiviranje tela – zagrevanje radi stimulisanja krvotoka i metabolizma, ciljane vežbe za jačanje i oblikovanje pojedinih mišićnih grupa i završne vežbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik takođe sadrži brojne savete za ishranu, san, oslobađanje od stresa itd.

Prevod
Višnja Nazor, Leonard Pon
Urednik
Ivanka Borovac
Dimenzije
23,5 x 17 cm
Broj strana
128
Izdavač
Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
979-9-53196-438-7

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Liječenje refleksologijom

Liječenje refleksologijom

Rosalind Oxenford

Refleksologija je tradicionalni oblik masaže stopala koji aktivira posebne energetske kanale u telu i podstiče samoizlečenje.

Mozaik knjiga, 1998.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,32
Prirodno liječenje vodom: snijegom, rosom, ledom i parom

Prirodno liječenje vodom: snijegom, rosom, ledom i parom

Momir Ubiparip

Saznajte više o tretmanu vode u njenim različitim agregatnim stanjima. Lekovite kupke, tretmani prečišćavanja, oblozi, vodene masaže, terapije za razne bolesti

Begen d.o.o., 2012.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
3,24
Joga: teorija i praksa

Joga: teorija i praksa

Francesca Chiapponi, Donatella Bergamino, Marina Raffo

Veoma drevna filozofija, nastala između 4. i 6. veka pre nove ere, joga predstavlja način za prevazilaženje bola izazvanog bolestima, kao i način za eliminisanje unutrašnjeg sukoba između prirode i duha.

Marjan tisak, 2002.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
14,6213,16
Priča o Li Kuang Shiju

Priča o Li Kuang Shiju

Tamal Krišna Gosvami

Potraga za identitetom i značenjem vodi glavnog junaka iz Kine u Ameriku i Indiju, a zatim nazad u Kinu.

Vaišnavska vjerska zajednica u Republici Hrvatskoj, 2008.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,98
Knjiga o masaži

Knjiga o masaži

George Downing

Kombinovanjem masaže sa gimnastikom, pa čak i primenom samo masaže, oslobodićete se napetosti i nervoze koje donosi savremeni način života.

Nolit, 1982.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
7,985,99
Joga i hipertenzija: Dejstvo joge na povišeni krvni pritisak

Joga i hipertenzija: Dejstvo joge na povišeni krvni pritisak

Swami Satyananda Saraswati

Priručnik o principima i primeni tehnika joge

Sportsko društvo "Partizan", 1980.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
7,98